• No.505

    P902iS

    07/07/31 10:54:15

    こんにちは&#x{11:F995};

    運動
    &#x{11:F9ED};腹筋 背筋 腕立て スクワット 二の腕ひねり
    各50回
    &#x{11:F9ED};3分ボクササイズ

    一応学生の時は運動部で筋トレやってたから(^ー^)でも久しぶりにやるとかなりきつい(((^^;)

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

広告

返信コメント

  • まだコメントがありません

投稿するまえにもう一度確認

ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。

上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。