• No.501

    P902iS

    07/07/28 10:58:31

    こんにちは&#x{11:F995};

    まゆちゃんありがとう&#x{11:F9A9}; 初心に戻ります&#x{11:F9A9};

    運動&#x{11:F9A2};
    &#x{11:F9ED};3分ボクササイズ
    &#x{11:F9ED};腹筋 背筋 腕立て
    各50回
    &#x{11:F9ED};スクワット
    &#x{11:F9ED};二の腕ひねり
    各50回

    さぼりまくってた運動また頑張ります&#x{11:F9A2};
    めちゃ汗かいた(^ー^)

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