&#x{11:F9F4};妊娠後期&#x{11:F99F};体重管理&#x{11:F9FA};頑張ろっ&#x{11:F9A9};

身長①⑤⑥㌢
体重⇒妊娠前④④㌔
現在④⑧㌔
理想は⑤◎㌔超えたくないけどこのままじゃﾔﾊﾞｲｯ&#x{11:F9A9};

今日から厳しく体重管理頑張ります&#x{11:F9A9};

朝ご飯→ﾄﾞｰﾅﾂ①、ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ⑤、ｷｬﾍﾞﾂと卵炒め、牛乳

まぁさん
一緒に体重管理頑張ろう&#x{11:F9A9};私は我慢が苦手で迷いもせずいっぱい食べちゃってるよ…(￣□￣;)!!
しかもすぐ体重増えてﾋﾞｯｸﾘ&#x{11:F9A9};
間食はしないようにしてたけどご飯の時にいっぱい食べてたら体重増えたよ～。
まぁさん予定日いつ？
私は４月８日だよ(^-^)

おは&#x{11:F99A};&#x{11:F89F};
朝は特に寒いね～(>_<)
今から化粧してチビ起こして幼稚園送らなきゃ&#x{11:F9A9};

朝ご飯→菓子ﾊﾟﾝ(ｻﾝﾐｰ)、お弁当の残り(ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ②、ﾁｰｽﾞ②、もやしﾍﾞｰｺﾝ炒め、一口おにぎり①)

朝からガッツリ食べちゃった～∑(・ω・/)/

予定日一緒なんや(^-^)
なんかうれし～(*^_^*)
上の子は４歳だよ★
今日も元気に幼稚園行ったよ((((*≧▽)ﾉﾉ
まぁさんの上の子はいくつ？

私は２２歳ﾃﾞｽ(o^o^o)
まぁさんわ？

お昼ご飯→ふりかけご飯２杯＋ごはんですよ

またお腹いっぱい食べてしまったよ～(ノ_<｡)
まぁさんはお昼何食べたの～？

今上の子迎えに行ってきたよ&#x{11:F99A};

タメなんや&#x{11:F99A};&#x{11:F9A9};
ってかタメで予定日も一緒ってスゴイ偶然&#x{11:F9A9};&#x{11:F995};
タメだからまぁちゃんって呼ぼうかな(*^_^*)

朝も昼も食べなくてお腹減らないの？
私だったらおやつまで我慢出来ないよ～(;^_^A

今産休中なんだ～。
どんなお仕事してたの？

チビは４歳の娘①人だよ！性格はね～負けず嫌いかな。普段はお手伝いよくしてくれるイイ子だよ！
今はﾗｲｵﾝｷﾝｸﾞ見てるわ&#x{11:F995};

晩ご飯何しよ？
まぁちゃんとこは何するか決まった？

まぁちゃんとこは男の子なんや&#x{11:F99A};いいな～(*^_^*)
お腹の赤ちゃんは？
私はお腹の赤ちゃんも女の子みたい(o^o^o)
出産準備してる？
そろそろ始めないとと思いつつ全然やわ┓(´Д｀)┏

まぁちゃんのお腹の赤ちゃんはどっちなの？

体重は今のところ＋３㌔くらいかな。
１人目の時は＋１６㌔だったよ∑(・ω・/)/

でもつわりで－７㌔になってそっから増えたから＋10㌔やで。
妊娠前の体重からは＋３㌔やけどこれから一気に増えそうやわ(´・ω・｀)

チビちゃんのお迎えは何時なん？

今ご飯食べおわった&#x{11:F99A};
今日も食べ過ぎたよ&#x{11:F999};
次の健診は３０週入ってからだよ&#x{11:F9A9};旦那が休みの日に連れてってもらう予定☆
まぁちゃんはいつなの？

夜ご飯→鶏の照り焼き、ひじきの煮物、ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ具のみ、ﾐﾆﾄﾏﾄ⑤、ﾚﾀｽ、芋がゆ②杯
食べ過ぎて苦しいよ～&#x{11:F9AB};

お風呂入ってた&#x{11:F99A};
チビに入ろうって言ったら一人で入るって言われたし！
産後体重いつのまにか戻ってたよ&#x{11:F9A9};
まぁちゃん服とかﾏﾀﾆﾃｨ着てる？
私はｽﾞﾎﾞﾝだけﾏﾀﾆﾃｨやねんけど今まで着てた服お腹きつなってきたから買わんとあかんわ&#x{11:F9A5};

ﾏﾀﾆﾃｨ服着てないんや～！かわいいのとかないもんな&#x{11:F99A};大きいｻｲｽﾞの服ってＬｻｲｽﾞ？ＭもＬもあんまり変わらん気がするけど着れるんかな&#x{11:F99A};&#x{11:F9A8};

おはよ&#x{11:F99A};&#x{11:F89F};
今から旦那のお弁当作らなきゃ&#x{11:F9A9};

服はしまむらで買ってるや&#x{11:F99A};安いもんね～(^-^)
今日見に行ってこようかな！
旦那はﾃﾚﾋﾞなんかの配線工事やってるみたい。
よくわからんけど。
まぁちゃんとこわ？

ほんとっ&#x{11:F9A9};共通点多いな～(・∀・)人(・∀・)
もうすぐチビ幼稚園に送ってかなきゃ～！
寒いから嫌だな～(>_<)
しかも午前中までやし。
すぐお迎えだよ(;^_^A

朝ご飯→ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝ半分、卵焼き②切、ﾎｯﾄｺｺｱ

もぅすぐチビのお迎えだよ～。さっき送ったトコなのに(・・;)

やっぱりﾊﾟﾝの方が太るんじゃない？砂糖たっぷり使ってるやろうし。
でも私はだいたいいつも朝はﾊﾟﾝが多いな。
お弁当作ったり化粧したり忙しいしﾊﾟﾝならチビもｻｯと食べれるからな～！

チビの通ってる幼稚園は月曜日だけ給食で火・木はお弁当でお昼過ぎまでやけど水・金は午前中までやねん。11時30分お迎えやから今から歩いて迎えに行ってくるわ～(*^_^*)
帰りはいつも園庭で遊ぶって聞かなくて嫌だわ！
ってかもぅお腹減ってきたよ～(>_<)
早く帰ってきてお昼にしよっ&#x{11:F9A9};
じゃっ！お迎え行ってきま～す(^Q^)/^

今ご飯食べおわった&#x{11:F99A};
お腹いっぱい( *´艸`)
１時頃になったらチビと歩いてお買物行ってこようかな～。しまむら覗きたいし(人"∀")

女の子の服もかわいいけど私はいつも男の子の服に目がいっちゃう(^-^)
男の子欲しかったな&#x{11:F99A};
うちのチビはﾌﾟﾘｷｭｱの服ばっかりやわ(;^_^A

キャラ物は高いよね～！
服はｲﾄｰﾖｰｶﾄﾞｰとかで買ってるよ！広告に載ってる時に買いに行ってるよ。

まだ買い物行ってなかったから今から行ってくるわ～。晩ご飯何しようかな？

今帰ってきたぁ(^-^)
鍋いいなぁ(o^o^o)
うちは焼き魚(秋刀魚)と絹さやの卵とじと大根と油揚げの味噌汁と納豆にしたよ！朝ご飯みたいだけど。
デザートにリンゴとイチゴ買っちゃった(人"∀")

チビのｻｲｽﾞは100やで&#x{11:F9A9};

チビちゃん大きいなぁ(*^_^*)うちのチビは幼稚園では小さい方やわ(^o^;

旦那は２個上やで&#x{11:F9A9};
まぁちゃんとこわ？

若いﾊﾟﾊﾟだね(*^_^*)
赤ちゃんの名前まだ全然考えてないよ(;^_^A
そろそろ考えないとね～

幼稚園にも若いﾏﾏあまりいないなぁ。
20代は私入れて二人しかいないよ！年中・年長はしらないけど。
他のﾏﾏの輪に入りづらくて行事は大嫌いだ～(T_T)

今晩ご飯食べおわった～！チビとﾄﾞﾗえもん見てるよ～(^^)v
オムツいつ頃外れたか覚えてないな～。
今もたまにおしっこもらすけど(;^_^A
我慢するからトイレ間にあわんねん！トイレ行きなさいって言っても今おしっこない！って言うし(・・;)

ﾂﾜﾘひどかったからもぅ嫌やなぁとか思ってたけど男の子も欲しいし私が兄弟多いから作ってあげたいと思ってるけどわからんなぁ(・・;)

体重は変化なしやったけど溜まってたｳ○ﾁ出たのに減らなかったなぁ(;_;)
ご飯見直さないとなぁ。

そうなんだ～。牛乳飲んだらいいんだぁ(^-^)
もともと便秘なんやけど妊娠してからさらにひどくなってしまって困るわ。
一週間に一度位しか出なくて(ノ_<｡)
チビも便秘みたいで毎日は出てないみたいやしｺﾛｺﾛの固そうなの出てたわ！
チビは牛乳飲んでるんやけどｽｯｷﾘせんみたい(・・;)

明日は幼稚園は休みやけど旦那のお弁当作らなきゃいけないから早起きだぁ！
また明日来るね！
おやすみ(^Q^)/^

おはよ&#x{11:F99A};&#x{11:F89F};
まぁちゃんお腹張るんやぁ。私はお腹張るってよくわからないんだよね(?_?)
私は夜中に腰が痛くて何度も目覚めたよ(ノ_<｡)
ツライなぁ…。
さぁ&#x{11:F99A};今から旦那のお弁当作るぞ&#x{11:F9A9};

今旦那ぉ仕事行った&#x{11:F99A};
私も朝ご飯食べおわった☆今日は幼稚園休みで特に予定もないから今から二度寝しよかな( *´艸`)
チビもまだ寝てるし

朝ご飯→菓子ﾊﾟﾝ半分(ｻﾝﾐｰ)、リンゴ一口、イチゴ一個、ﾎｯﾄｺｺｱ

私も二度寝したよ&#x{11:F99A};
10時半に起きたわ(^-^)
起きたらチビ起きててﾊﾟﾝとﾁｮｺ勝手に食べてた！
今お昼ご飯食べおわった&#x{11:F9A9};

お昼ご飯→ご飯大盛り、納豆①ﾊﾟｯｸ、焼き豚②枚

今日から朝と昼はｶﾞｯﾂﾘ食べて夜は果物かｽｰﾌﾟだけにしようと思うよ(^^)v
晩ご飯は次の日の朝にｶﾞｯﾂﾘ食べる予定(*^_^*)
我慢できるかな(;^_^A

今買い物から帰ってきたよぉ&#x{11:F99A};
えっ&#x{11:F9A9};夜に果物食べると太るの？今ミカンとｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ買ってきたとこだよ～！チビと旦那はチビのﾘｸｴｽﾄで野菜たっぷり味噌ﾗｰﾒﾝにしたし。私の分は買ってこなかったし(￣□￣;)!!
焼き芋買っちゃおと思ったけど冷めたらおいしくないからやめた～！
もうすこししたらまた買い物行ってこようかな。

私も今から散歩がてらに買い物行ってくる～！
歩いて10分くらいの所やけど…

買い物行ってﾁﾋﾞに焼き芋食べたい～って言われて買ってしまった(￣□￣;)!!
ﾁｮｺﾚｰﾄ買いそうになったけどなんとか我慢して買わなかったよ(^^)v
今ﾁﾋﾞが横でお菓子食べてるのつまんでしまいそう。お風呂でも入ろうかな！

夜ご飯→焼き芋半分、ミカン①、ﾎｯﾄﾐﾙｸ半分

今日はもう食べない様にしなきゃ！！
旦那帰ってきてからが心配。ご飯もらわない様に頑張るぞ&#x{11:F9A9};

おりもの出るよ～。
毎日おりものシートがかかせない&#x{11:F9A9};

お風呂入りたいのに姑帰ってくれない(－＿－メ)
ﾁﾋﾞは姑にひっついて離れないし。ストレスだ～&#x{11:F9A9};

姑よく来るよ～。
家が隣だからねぇ(;_;)
好きになれないんだよね&#x{11:F9A5};&#x{11:F997};
まぁちゃんは実親と同居なんや&#x{11:F99A};いいな&#x{11:F99A};
私も実親の近くに引っ越したいってずっと思ってるよ&#x{11:F99A};
まだ旦那帰ってこないよ&#x{11:F9A5};いつもならもぅとっくに帰って来てるのに。

二世帯じゃないよ&#x{11:F9A9};一応家は別々だょ&#x{11:F9A9};
たまにおかずを持ってきてくれたりするねん。
今日は久しぶりに会ったからかなか②帰らなくて困ったよ&#x{11:F9A9};
こっちからﾁﾋﾞにお風呂入ろうって言ったらﾁﾋﾞのお風呂入ってる様子見てやっと帰った。
実親と一緒もツライのかな～？私は毎日の様に実家に行ってたからな～。
用事手伝わなかったらｸﾞﾁ②うるさい時もあったけど(;^_^A

おはよ&#x{11:F99A};&#x{11:F89F};
今朝ご飯食べ終わった&#x{11:F99A};
朝からｶﾞｯﾂﾘ食べたよ&#x{11:F9A9};

実母が古い考えなんだ&#x{11:F9A9};
ぅちは義両親二人が古い考えしてるよ&#x{11:F9A5};
私の親は二人共今の時代は～とか言って昔を懐かしんでるって感じ(;^_^A

朝ご飯→ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ①、ｷｬﾍﾞﾂ千切り、ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ二口、ご飯①

せっかく旦那ぉ仕事休みやのにまだ寝てるし&#x{11:F9A5};&#x{11:F9AC};

お昼ご飯→ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ①、ｷｬﾍﾞﾂ千切り、ご飯①、ﾐｶﾝ①

今日の夜ご飯どうしよう？考えなくちゃ&#x{11:F9A9};

旦那起きてから私の実家に来てるよ&#x{11:F99A};
車買ったんや&#x{11:F99A};
何買ったの&#x{11:F9A8};

間食→ﾁｮｺ②本、ﾍﾞﾋﾞｰｽﾀｰ①袋、ｺｰﾗ少し

我慢してたのに食べてしまった～(￣□￣;)!!
晩ご飯はうどんと巻寿司だって&#x{11:F9A9};実家ではご飯抜けないから控えめにいただこうかな(;^_^A
親がお腹の子のために二人分食べろって言うから困る(^o^;

晩ご飯控えるつもりがｶﾞｯﾂﾘ食べてしまったよ&#x{11:F9A5};&#x{11:F999};
今もお腹いっぱいで苦しい&#x{11:F9A5};明日の夜からはまた控えめで頑張るぞ&#x{11:F9A9};
まだ体重計ってないからわかんないや&#x{11:F9A5};
もうすぐお風呂入るから計ってくる～。
増えてるのみたらショックうけそう(>_<)

夜ご飯→とろろ入りうどんお椀①杯、巻き寿司④個、肉団子②、ﾖｰｸﾞﾙﾄｻﾗﾀﾞ

おはよ&#x{11:F99A};&#x{11:F89F};
今ﾁﾋﾞ幼稚園に送ったトコで運動がてらにちょっと遠回りして家に帰ってるよ&#x{11:F9A9};どこまで歩こうか考え中&#x{11:F9C6};

朝ご飯→ﾊﾞﾆﾗﾛｰﾙ③切、ｻｯﾎﾟﾛﾎﾟﾃﾄ半分、ﾎｯﾄｺｺｱ①、ﾐｶﾝ半分

お昼ご飯食べたよ&#x{11:F99A};&#x{11:F995};
もぅすぐﾁﾋﾞのぉ迎えだよ&#x{11:F99A};

お昼ご飯→ｶﾚｰﾗｲｽ、たくあん③切

お腹いっぱいや&#x{11:F9AE};&#x{11:F9A9};
今日こそ夜は控えるぞ&#x{11:F9A9};

こっちは雨降ってないで&#x{11:F99A};&#x{11:F9A9};いい天気やで&#x{11:F89F};
今ﾁﾋﾞと幼稚園の帰りだよ&#x{11:F99A};帰って服着替えさせてから買い物に行かないと&#x{11:F9A9};
明日はﾁﾋﾞもお弁当やねん&#x{11:F9A9};ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ入れてぇ～って言われたよ&#x{11:F995};

子供ってﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ大好きだよね&#x{11:F9A9};&#x{11:F995};
今お風呂あがった&#x{11:F99A};
体重計って思ってんけど服着てるのと着てない時で①㌔もちがうんだよね&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AB};
ﾋﾞｯｸﾘ&#x{11:F9A9};

夜ご飯→おにぎり①、とんかつ①切、ｷｬﾍﾞﾂ千切り、さつまいもの甘煮③

まぁちゃんは何食べたのかな&#x{11:F9A8};

ｹｰｷいいな～&#x{11:F9A9};私も食べたいわ&#x{11:F99A};&#x{11:F995};

産婦人科はﾊﾞｽと電車乗って30分くらいかな&#x{11:F9A8};
旦那が休みの時は車で連れてってもらうけど15分くらいでいけるよ&#x{11:F9A9};
まぁちゃんは&#x{11:F9A8};
個人病院&#x{11:F9A8};

まぁちゃんの病院ちょっと遠いんやね&#x{11:F99A};&#x{11:F9A9};

旦那の職場は近いけど現場は他県行ってるみたい&#x{11:F9AB};

かがんだら腰がﾋﾟｷｯって痛いよ～(;_;)
トイレ近いし寝転んだり起き上がったりするの大変&#x{11:F9AB};

早産は何週までやろ&#x{11:F9A8};
わかんないわ～(?_?)

まぁちゃんお腹張りやすいの&#x{11:F9A8};
私は今日洗濯やら掃除してたらお腹痛くなってきて横になって休んだら治まったわ&#x{11:F99A};&#x{11:F9AB};
妊娠中は何があるかわからんから怖いよな&#x{11:F99A};

おはよ&#x{11:F99A};&#x{11:F89F};
今日は５時起きで旦那とチビのお弁当作ったから眠い&#x{11:F99A};(・Д⊂ヽﾞ
またもぅすぐ幼稚園送っていかな～(;^_^A

朝ご飯→小さいおにぎり③、ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ③、ｳｨﾝﾅｰ③、さつまいもの甘煮①、かにかま①、ﾘﾝｺﾞ少し

いろんなのつまんじゃった(ノ_<｡)

私も今まで寝てたわ&#x{11:F99A};
まだ眠いよ～(・Д⊂ヽﾞ
今から昼ご飯にしよ～っと&#x{11:F9A9};&#x{11:F995};

私も便秘ひどいよ&#x{11:F9A5};