• No.793 ままーン

    N901iS

    07/04/23 12:35:18

    同じくッッ&#x{11:F997};体重減らない&#x{11:F9A5};今日から筋トレと骨盤体操と朝かお昼は玄米フレークに置き換えてみます&#x{11:F8D0};
    変化があるか楽しみにしとこう&#x{11:F9AF};ってことで来週まで体重ゎはかりません&#x{11:F995};
    減ってたらうれしいけど&#x{11:F99F};
    筋トレ・体操&#x{11:F9AF};済
    54.5
    朝&#x{11:F8D0};
    ごはん
    唐揚げ3
    ひじき
    枝豆
    昼&#x{11:F8D0};
    玄米フレーク+牛乳
    お餅2

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