朝体重&#x{11:F9FA};４９,８
　
&#x{11:F8D0};肉まん、牛乳　

久しぶりです&#x{11:F995};&#x{11:F992};
大分、サボちゃいました&#x{11:F9A5};
ｸﾘｽﾏｽも終わったし&#x{11:F948};&#x{11:F95D};
明日から頑張ります!!

皆、来るかなぁ&#x{11:F997};&#x{11:F9A8};

遅くなリ&#x{11:F9AF};ごめん&#x{11:F998};&#x{11:F9A5};

体重､､､５1.7㌔
たいして変わってなぃ&#x{11:F8A4};

体脂肪､､､２5.5&#x{11:F9AF};

朝ごはん､､､昨日の残りのおじや&#x{11:F9EB};

間食わキャラメル&#x{11:F9A0};

プレゼントうちもまだ&#x{11:F9D2};
私わDVDでも、あげよ&#x{11:F9AF};かなッて&#x{11:F991};&#x{11:F991};
いないいないばぁ&#x{11:F9AF};大好きだから&#x{11:F9CB};&#x{11:F9CC};

クリスマスわ体重アップする予感だよ&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};

今日ゎ&#x{11:F9AF};&#x{11:F957};&#x{11:F8D0};すき焼き&#x{11:F9F1};うどんも&#x{11:F9FC};&#x{11:F9AA};
ウﾁも&#x{11:F9AF};明日心配だぁ&#x{11:F997};&#x{11:F993};
眠気&#x{11:F9A6};に負けず&#x{11:F9A2};ｽﾃｯﾊﾟｰ&#x{11:F8F9};やって寝ます&#x{11:F8F4};!!

&#x{11:F8E6};まだ決まってないﾖ&#x{11:F9AB};
２５日&#x{11:F9AF};買いに行く&#x{11:F8C0};&#x{11:F9AD};
どんなのが&#x{11:F9AA};喜ぶかな&#x{11:F9A8};
いちご&#x{11:F9D6};わ決まった((？ﾟ3`&#x{11:F8C2};

&#x{11:F99C};あがリ軽くストレッチ&#x{11:F99F};しました&#x{11:F995};

夜ごはん、オムライスにスープ&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};
かなリ食べてしまッた&#x{11:F9D2};
明日が怖いよぉ&#x{11:F998};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};

なんか今日わ１日イライラしちゃってたよ&#x{11:F997};
クリスマスちびちゃんに何か&#x{11:F8E6};あげる？

朝体重&#x{11:F9FA};服なし&#x{11:F99B};
４９,８変わりなしｨ&#x{11:F993};

お昼&#x{11:F8D0};いくら丼&#x{11:F9F1};キムチ　
ウﾁも&#x{11:F948};家族３人で&#x{11:F8C4};過ごすよ&#x{11:F8EE};p&#x{11:F9D1};-`)

おはよ&#x{11:F89F};イクラ丼うまそう&#x{11:F9F7};&#x{11:F9EB};&#x{11:F9EB};

体重､､､５1.6㌔

体脂肪､､､２5.3でした&#x{11:F9AC};

私もかなリ過食ぎみ&#x{11:F9AA};&#x{11:F9AA};
しかも間食しない日わ夜たくさん食べちゃうよ&#x{11:F997};&#x{11:F997};

クリスマスわ義家族に邪魔されずに家族３人で過ごす予定だよッ&#x{11:F99B};ﾞ
あ～こ&#x{11:F9D6};わ何か予定ある？

今日ゎ&#x{11:F9AF};&#x{11:F982};スーパー行ったりで来れなかったﾖ(p･&#x{11:F9D3};･)
今日も&#x{11:F9AF};食べたぁ&#x{11:F9FC};
お昼に&#x{11:F8D0};ケンタ&#x{11:F993};
&#x{11:F957};いくら&#x{11:F9F6};貰ったから&#x{11:F99F};普通に&#x{11:F9F1};いくら丼食べたし&#x{11:F9FA};
いちご&#x{11:F9D6};&#x{11:F99B};ウﾁの食欲&#x{11:F8D0};過食並だよ&#x{11:F9A3};止めなければ&#x{11:F997};
今日&#x{11:F9AF};体重計ってないんだぁ&#x{11:F999};&#x{11:F9AA};明日&#x{11:F89F};朝計ります&#x{11:F9CC};
ｸﾘｽﾏｽ&#x{11:F948};何か予定ある??

あ～こ&#x{11:F9D6};おぴさ&#x{11:F9CF};&#x{11:F991};よかッた&#x{11:F952};してくれて&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};

私もなかなか減らなくて食欲わぁるし&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};
しかもクリスマスで&#x{11:F9EF};食べるぢゃ～ん&#x{11:F9C8};

体重､､､５1.6㌔
体脂肪､､､２5.4

朝ご飯､､､スティックパン１本&#x{11:F9A0};
昼ご飯､､白ご飯１杯におかず&#x{11:F991};残りのパン&#x{11:F9D1};

&#x{11:F9BE};放置してたぁ&#x{11:F999};&#x{11:F9AB};
すいません(&#x{11:F993};P&#x{11:F9D2};`q)&#x{11:F9AB};

今日ゎ&#x{11:F9AF};たくさん食べちゃったｮ&#x{11:F9FC};
なんか&#x{11:F9AF};ウﾁも生理&#x{11:F95D};終わったても&#x{11:F8D0};食欲旺盛&#x{11:F8A3};&#x{11:F8A3};
普通わ&#x{11:F9AA};痩せ期なのに&#x{11:F993};　
朝の体重&#x{11:F9FA};
４９,８服なし&#x{11:F9B3};
増えましたぁ&#x{11:F9A5};

寝る前に&#x{11:F952};&#x{11:F8F5};

お昼ご飯､､､カップﾗｰﾒン、カロリーﾒｲﾄ１つ&#x{11:F995};&#x{11:F9A2};

夜ご飯､､､煮魚、目玉焼き&#x{11:F9D1};
牛乳１杯&#x{11:F8D1};

みんな&#x{11:F952};こないね～&#x{11:F997};どうしたのかな&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};

おはよ～っ&#x{11:F9CF};
朝ごはん､､､ちびの残した焼きうどん半分&#x{11:F9A0};

体重､､､５1.4㌔
でした(ε･｡pq

また１日頑張ろうね&#x{11:F991};

夜ごはん､､､もらいものの焼きまんじゅうです&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};
また明日きま～す&#x{11:F991};&#x{11:F991};

こんにちわ&#x{11:F995};&#x{11:F991};

体重､､､５1.8㌔
体脂肪､､､２5.5です&#x{11:F99A};

朝ごはん､､なめことお豆腐のみそ汁&#x{11:F995};てんぷら２つ&#x{11:F9A9};

ゆみ&#x{11:F9D6};旦那さん休みだったんだ～&#x{11:F991};
なかなか体重減らないよね&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};私停滞期かも&#x{11:F997};

おはよ&#x{11:F9AE};&#x{11:F995};
今日の体重52ｷﾛ
今日旦那が休みだから私も危険だよ&#x{11:F9FC};
なかなか痩せないよね&#x{11:F9AC};私も生理前だから全然痩せないよ&#x{11:F9AD};

ぉはよ～&#x{11:F99F};&#x{11:F99B};

体重､､､５1.8㌔&#x{11:F8A4};
昨日と変わらず&#x{11:F9D1};&#x{11:F9EB};&#x{11:F9EB};

体脂肪､､､２5.4でした&#x{11:F9A0};

朝ごはん､､､お茶&#x{11:F9C3};にけんちん汁１杯です&#x{11:F9F7};

なかなか痩せな～い&#x{11:F9C7};
しかも今日旦那が休みで&#x{11:F8C4};にいるから要注意だよ&#x{11:F99A};
誘惑に負けないで頑張るぞ&#x{11:F9CE};&#x{11:F9A2};&#x{11:F9A2};

今日も１日頑張ろうね&#x{11:F9AF};&#x{11:F991};&#x{11:F991};

おはよ&#x{11:F8EE};&#x{11:F8EE};

体重５1.8㌔&#x{11:F9ED};
体脂肪､､２5.4でした&#x{11:F9AD};

朝ご飯､､､けんちん汁１杯で～す&#x{11:F995};&#x{11:F8F6};

ゆみ&#x{11:F9D6};私もしんちゃん見たぁ&#x{11:F995};ﾁﾋﾞに邪魔されたから最初しか見れなかったよ&#x{11:F9D2};

あｰ子&#x{11:F9D6};生理終わったんだぁ&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};私生理終わってから、体重増えるんだょね～&#x{11:F9FA};何でだろ&#x{11:F9AC};
よく生理後わ痩せるときッて聞いたのに&#x{11:F9D1};&#x{11:F9D4};

もえ&#x{11:F9D6};寝不足わ辛いよね～&#x{11:F998};今日ﾁﾋﾞと一緒に昼寝するよ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};昨日なんて１時ごろから泣いてたよ&#x{11:F8F6};
夜泣きも一時期だけだよね&#x{11:F9CE};&#x{11:F9DC};&#x{11:F9DC};

また今日もD I E T頑張ろうね&#x{11:F8EE};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};

&#x{11:F957};&#x{11:F8D0};
大根とツナの煮物&#x{11:F9F1};　
鮭のホイル焼き&#x{11:F9F6};
味噌汁　

いちご&#x{11:F9D6};&#x{11:F99D};完母だったよ&#x{11:F9F7};もう&#x{11:F9AF};断乳したけど&#x{11:F99A};完母だとMILK代浮くけど&#x{11:F9AF};断乳した後のおっぱいわ&#x{11:F9AA};ヤバイ&#x{11:F9D3};　

もえ&#x{11:F9D6};&#x{11:F99D};あｰ子のわ左右のだよ&#x{11:F9F8};&#x{11:F99B};ｽﾃｯﾊﾟｰ&#x{11:F8F9};結構汗かくし&#x{11:F9AC};いいと思う&#x{11:F9CB};&#x{11:F9CC};　　
ゆみ&#x{11:F9D6};&#x{11:F99D};完母だと痩せるって言うよねｪ&#x{11:F99B};でも、あｰ子それほど痩せなかったﾖ&#x{11:F997};期待してたのにさぁ&#x{11:F9A5};

生理&#x{11:F993};終わったぁ&#x{11:F95D};
今日から薬飲まなきゃ&#x{11:F9AB};

こんばんはっ&#x{11:F995};今しんちゃん見ながらご飯中&#x{11:F9A0};
昨日はこれなくてごめんね&#x{11:F9AC};体調が悪くて仕事に行くのが精一杯&#x{11:F9A5};今日は昨日よりﾏｼになったよ&#x{11:F995};もちろん運動もしてなくて体重怖くて図れないよ&#x{11:F9A5};
あーこちゃん、&#x{11:F8D3};に行くんだ&#x{11:F9CB};うらやましいなぁ&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};完母だったら痩せやすいでしょ？私はﾐﾙｸだったから全然だけど、妹が完母でｽｺﾞｲ食べるのに痩せてたよ&#x{11:F9AE};羨ましいなと思ってたよ。
もえちゃん、私は生理前と生理後で３キロ以上違うよ&#x{11:F9AC};生理１週間前くらいから食欲とめられなくて52ｷﾛとかになるけど生理が終わるとｽｺﾞｸ爽快な気分になって49ｷﾛとかになる…私の方が異常かな&#x{11:F9A5};

あー子&#x{11:F9D6};、どんどん減ってくね&#x{11:F9CB};頑張ってるね&#x{11:F9A7};やっぱｽﾃｯﾊﾟｰって汗かく&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};あー子&#x{11:F9D6};のｽﾃｯﾊﾟｰってどんなやつなのぉ&#x{11:F9AF};&#x{11:F8F3};&#x{11:F8F6};
上下のやつ？左右のやつ？

いちご&#x{11:F9D6};寝不足大丈夫&#x{11:F9A8};ﾁﾋﾞちゃんが昼寝したら一緒に寝たりとかしないともたないね&#x{11:F9AB};

アレ&#x{11:F993};になっちゃって腹痛い&#x{11:F9D2};&#x{11:F9D2};&#x{11:F9D2};生理前に&#x{11:F987};～&#x{11:F988};㌔増えるんだけど異常&#x{11:F9CF};&#x{11:F9A8};

朝はﾛｰﾙﾊﾟﾝ①、ｺｰﾋｰで昼ゎﾗｰﾒﾝ&#x{11:F9F1};、夜ゎ春雨ｽｰﾌﾟ激辛、ｼﾞｬｶﾞﾊﾞﾀｰｺｰﾝ、ししゃも、ｻﾗﾀﾞの予定&#x{11:F9FA};

生理ん時は何しても痩せないし休憩&#x{11:F8E0};
終わったらまた頑張るよ&#x{11:F9A2};痩せ期なんで&#x{11:F9CB};&#x{11:F994};

お昼スティック&#x{11:F9F2};３本&#x{11:F9AF};&#x{11:F99D};夜わ鍋にしました&#x{11:F995};
なるべくひかえる予定&#x{11:F9A5};体重が増えてたからさ&#x{11:F9FA};&#x{11:F9FA};

あ～こ&#x{11:F9D6};完母なんだ？
うちミルク育ちだよ&#x{11:F9C7};

早く４0㌔台になりた～い&#x{11:F997};

朝兼昼&#x{11:F8D0};
カレー、&#x{11:F9F2};、サラダ　
間食&#x{11:F9D4};フラン５本　
コーヒー　
朝の体重&#x{11:F9FA};４９,８　

昨日わ&#x{11:F957};夜泣きで&#x{11:F9AA};
大変だった&#x{11:F997};&#x{11:F9AB};
こたつで&#x{11:F9A6};ちｬったし&#x{11:F9A3};　
いちご&#x{11:F9D6};&#x{11:F99D};久しぶりの&#x{11:F8D3};だから楽しんでくる&#x{11:F9CB};&#x{11:F992};
完母だったから&#x{11:F9AF};&#x{11:F8D3};飲むのも久々&#x{11:F9CD};

こんち&#x{11:F9F8};
朝スティックパン１つ&#x{11:F8F6};牛乳&#x{11:F8A4};

体重５2.3㌔
ふえてる&#x{11:F9AC};
あ～こ&#x{11:F9D6};私いつも服脱いで測ってるよ&#x{11:F995};&#x{11:F9A4};
クマ出来てるよ&#x{11:F997};昨日も泣かれたし&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
実家に行くんだ&#x{11:F991};でもそう言うときわ気にせずに楽しんできなよ&#x{11:F991};

今、ｽﾃｯﾊﾟｰやってます&#x{11:F8F4};!!暑&#x{11:F9AE};い&#x{11:F999};&#x{11:F9AB};

&#x{11:F99C};後に&#x{11:F9AF};全裸で体重計ったら&#x{11:F9A0};４８,６だったｧ&#x{11:F99B};
体脂肪２４だったｹﾄﾞ&#x{11:F9AB};
皆も&#x{11:F9AF};服なしだと&#x{11:F9AA};２ｷﾛぐらい違うかもﾖ&#x{11:F9CE};&#x{11:F8F6};

いちご&#x{11:F9D6};&#x{11:F8E5};寝不足になるよね&#x{11:F9A5};クマ&#x{11:F8F2};出来てる??
ウﾁ&#x{11:F9AF};やばいﾖ&#x{11:F9D3};
不正出血あるんだ&#x{11:F999};&#x{11:F9AB};
原因なんだろｰ&#x{11:F9A8};&#x{11:F9AA};
ウﾁ&#x{11:F9AF};癌検査とかされたから&#x{11:F9AB};&#x{11:F8C7};行ってみた方がいいかもﾖ&#x{11:F997};&#x{11:F8F6};

&#x{11:F957};&#x{11:F8D0};
オニオンスープ&#x{11:F9F2};
味付けイカ　

土曜わ&#x{11:F99A};実家に泊りで&#x{11:F99F};友達と&#x{11:F8D3};だぁ&#x{11:F99B};
久しぶりだから&#x{11:F9AF};楽しみだけど&#x{11:F9CB};体重が心配&#x{11:F993};

お昼ご飯カップﾗｰﾒﾝでした&#x{11:F995};&#x{11:F8F6};

午後から頑張って運動するぞッ&#x{11:F9A2};&#x{11:F9CF};
やッぱリそぅなんだぁ&#x{11:F9D3};一緒だね～&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
寝不足にならない？うち毎日夜泣きぁるカﾗ辛いよぉ&#x{11:F997};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};コタツで寝ちゃうよね&#x{11:F9A6};&#x{11:F9A6};

えッ!?てか私も不正出血よくあるよ～&#x{11:F9D2};
&#x{11:F8C7};に行ってみようかな&#x{11:F9AD};

おはよ～&#x{11:F8EE};p&#x{11:F9D1};-`)

いちご&#x{11:F9D6};ウﾁもそんな感じだよ&#x{11:F9C7};最近わ&#x{11:F8A2};寒いし&#x{11:F9AC};大変だよね&#x{11:F9A5};こたつで&#x{11:F9A6};ちゃった事もあるし&#x{11:F9AC};

ゆみ&#x{11:F9D6};あｰ子わ&#x{11:F9AF};不正出血があるんだぁ&#x{11:F997};それで&#x{11:F9AA};ホルモンバランスが崩れてるみたいで&#x{11:F8A3};薬飲んでる&#x{11:F9D2};&#x{11:F9AB};２人目欲しいんだｹﾄﾞさぁ&#x{11:F9AD};ウﾁも&#x{11:F9A0};薬飲んでるからか分からないｹﾄﾞ&#x{11:F9AA};生理前&#x{11:F8A4};凄い食欲だったｯ&#x{11:F993};

昨日の&#x{11:F8D0};
カレーのみ、サラダ、コロッケ結構食べちゃった&#x{11:F9AB};　
それも&#x{11:F9AF};&#x{11:F9F4};寝かしつけてたら&#x{11:F99F};一緒に夢の中&#x{11:F9A6};&#x{11:F998};
運動してないよ&#x{11:F9A5};

朝の体重&#x{11:F9DC};５０,２
運動してないのに&#x{11:F9AA};減ってたわ&#x{11:F995};&#x{11:F9AB};
体脂肪&#x{11:F9FA};２５　

朝兼昼&#x{11:F8D0};
カレーライス&#x{11:F9F1};

今日ゎ&#x{11:F9AF};昼間に&#x{11:F89F};ｽﾃｯﾊﾟｰやる&#x{11:F8F4};!!

おはよ～ん&#x{11:F9CF};
体重５2.1㌔&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};
ふえた&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AE};&#x{11:F9FA};
しかも朝ごはんシッカリ食べてしまった&#x{11:F9C7};

朝ごはん、ごはん、ハンバーグわ子が残したもの&#x{11:F9F0};

あ～こ&#x{11:F9D6};夜泣きわ夜中１時ごろからいきなリ泣きだして何しても１時間わ泣いてる&#x{11:F9C7};
電気つけて&#x{11:F9A0};起こすんだけどね&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
もぇ&#x{11:F9D6};うちもぼんびー&#x{11:F997};&#x{11:F997};関係ない話でも&#x{11:F9B0};ぢゃん&#x{11:F991};みんなで楽しく出来るし&#x{11:F9F8};
ゆみ&#x{11:F9D6};&#x{11:F9B0};しました&#x{11:F9CB};ぢゃゆみ&#x{11:F9D6};で&#x{11:F991};&#x{11:F991};

ごめんね&#x{11:F9AB};かなです&#x{11:F995};ずっと ゆみ でﾚｽしてたからつい&#x{11:F988};くせになってるよ&#x{11:F9C7};これからゆみでいきます&#x{11:F9AE};&#x{11:F99A};みんなよろしくねぇ&#x{11:F995};
いちごちゃん、もえちゃん、親と同居してるの&#x{11:F9A8};えらいなぁ&#x{11:F9AB};結構気を使うでしょ&#x{11:F9A8};
もえちゃんのﾍﾞﾋﾞちゃん、しんどそうだね&#x{11:F9AB};ほんと風邪流行ってるね&#x{11:F997};私も昨日こたつでうたた寝しちゃって何か鼻水止まらない&#x{11:F9C8};ﾔﾊﾞｲよ…

あーこちゃん、ﾎﾙﾓﾝ剤打ってるの&#x{11:F9A8};どんなときに効果的なの？生理不順とか？私生理前とか排卵日とか押さえきれないくらいﾄﾞｶ食いしちゃったりでそういった１ヶ月のｻｲｸﾙでｽｺﾞｸ体重増減激しいのが悩みなんだけどそれもﾎﾙﾓﾝとか関係してるのかな&#x{11:F9A8};&#x{11:F9AB};

今日は夜コロッケにするよ&#x{11:F9AE};&#x{11:F995};ﾀﾞｲｴ中なのに(笑)

朝の体重51.1

また戻ってるよ&#x{11:F998};へこむよ&#x{11:F998};

今日ゎ&#x{11:F9AF};産婦人科&#x{11:F8C7};行ってきたﾖ&#x{11:F8C0};&#x{11:F9AD};　
ホルモン剤&#x{11:F9DC};飲んでるんだぁ&#x{11:F9C7};
もぇ&#x{11:F9D6};&#x{11:F9F4};ちｬん&#x{11:F8E5};早く良くなるといいねｪ&#x{11:F9D0};&#x{11:F992};
薬&#x{11:F99D};嫌がらないで飲んでくれる??
いちご&#x{11:F9D6};の&#x{11:F9F4};も夜泣きするんだぁ&#x{11:F9AB};
どんな感じｨ&#x{11:F997};??

朝の体重&#x{11:F9FA};５０,６　
体脂肪&#x{11:F9FA};計り忘れたｧ&#x{11:F9AA};

朝&#x{11:F9F2};少し　
昼&#x{11:F8D0};生姜焼き、ご飯、サラダ　
夜&#x{11:F8D0};ゎカレーだぁ&#x{11:F9AF};&#x{11:F9F1};&#x{11:F99B};

まだ寝てる&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};ﾁﾋﾞ大丈夫かな&#x{11:F9C8};

いちご&#x{11:F9D6};、生活費渡してるけど本当ゎ渡すの嫌なくらい貧乏なんだょ&#x{11:F9D3};旦那の借&#x{11:F9BA};があって返済中だから&#x{11:F9AC};あと半年我慢すれば余裕の生活になるんだけどね&#x{11:F9C7};

こんな生活から早く抜け出したい&#x{11:F9A9};

ごめん、ﾀﾞｲｴと関係ない話で&#x{11:F9CF};

晩ご飯ゎとりあえず今、ぶり大根作り終わりました&#x{11:F8F6};あと何しようかな&#x{11:F9AF};&#x{11:F9CA};って考え中&#x{11:F9AA};

今年はまだこたつ出してない&#x{11:F9AB};いいなぁ&#x{11:F991};

薬飲むと眠くなるッて言うよね&#x{11:F995};&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};
うちのチビわご飯食べてるよ&#x{11:F9D1};&#x{11:F9E7};&#x{11:F9E7};

チビ寝てるときわ一緒に昼寝するか&#x{11:F9A6};こたつでｺﾞﾛｺﾞﾛしてる&#x{11:F9C7};動く気なし&#x{11:F993};
チビが起きたら一緒に起きだすよ&#x{11:F9A0};

うちも夕飯悩む～&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};何にしよッ&#x{11:F9A3};
みんなんちわ決まった？

うちわ生活費渡してな～い&#x{11:F9A5};給料もらッてギリギリだもん&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};

うちのﾁﾋﾞも&#x{11:F987};&#x{11:F990};時過ぎから寝だして昼食べて（寝呆けながら）また寝たよ&#x{11:F9C7};朝飲んだ薬で眠いのだろうか…えらいのだろうか…&#x{11:F9C8};

朝&#x{11:F9A0};ﾛｰﾙﾊﾟﾝ②、ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ
昼&#x{11:F8D0};久々にｶｯﾌﾟ&#x{11:F9F1};

生理前で食欲&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};体重も&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};&#x{11:F9AB};

いちご&#x{11:F9D6};、ﾁﾋﾞ&#x{11:F9D6};寝てる間何してるの&#x{11:F9AF};&#x{11:F9A8};一緒に寝たりとか？
ｽﾃｯﾊﾟｰがあれば寝てる間に出来るのにｨ&#x{11:F9AA};とかって思う&#x{11:F9CA};

晩ご飯、何するのぉ&#x{11:F9AF};&#x{11:F9A8};
いちご&#x{11:F9D6};って義親に生活費渡してる&#x{11:F9A8};うちゎ光熱費として②万渡してるだけ&#x{11:F9C7};本当はもっと渡したいのだけど…&#x{11:F9AC};食費ゎ別だからなし&#x{11:F995};

今から腹筋ﾏｼｰﾝ&#x{11:F8A4};で腹筋するだわさっ&#x{11:F9A2};

子が昼寝してま～す&#x{11:F995};&#x{11:F9A6};&#x{11:F9A6};お昼ごはん、おでんの残り&#x{11:F9F1};ﾋﾟｻﾞの冷凍&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};

午後から&#x{11:F8A1};ふるみた～い&#x{11:F9D2};今天気いいのに&#x{11:F997};
うちのチビわ風邪ひいたみたいだし&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};

おはよう&#x{11:F9CF};

夜泣きわその子にもよるんだろうね&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};
うちの子わばリするよ&#x{11:F998};&#x{11:F8F6};お手上げ状態だよ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};

朝の体重５1.9㌔
朝ご飯わバナナ牛乳を作ったから１杯飲んだよ&#x{11:F9CB};&#x{11:F9CC};

今日も１日頑張るぞ&#x{11:F9A2};
ゆみ&#x{11:F9D6};ッてかな&#x{11:F9D6};かな？

あーこちゃん、ﾍﾞﾋﾞちゃん夜泣きするんだね&#x{11:F9D2};&#x{11:F9AC};ﾍﾞﾋﾞちゃんはまだ小さいのかな？うちの子はあまりひどい夜泣きはなかったなぁ&#x{11:F9AE};今はもう３歳だから育児はだいぶ楽かも&#x{11:F9A0};
もえちゃん、今風邪ｽｺﾞｸ流行ってるよね～。もう大丈夫&#x{11:F9A8};
私の運動は踏み台昇降だよ&#x{11:F995};何だかんだでやめてた時期も含めてもう１年近くになるかな&#x{11:F9A0};10ｾﾝﾁ以内の踏み台を作って昇降するだけ&#x{11:F995};テレビを見ながら出来るし、お金かからないしｽｺﾞｸおすすめだよ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9A0};踏み台はﾎｰﾑｾﾝﾀｰで100円だった園芸用のｶﾞｰﾃﾞﾝﾌﾛｱ30×30の正方形厚さ3ｾﾝﾁを2枚重ねてｶﾞﾑﾃｰﾌﾟで止めたものを踏み台にしてるよ&#x{11:F995};1年使ってるけど、木製だから全然壊れてないよ&#x{11:F99D};
いちごちゃん、家でできる運動は断然踏み台昇降だと思う★私は音楽聞きながら500グラムのﾀﾞﾝﾍﾞﾙ両手持ってやってるよ&#x{11:F9A0};
朝の体重50.6
朝の運動 昇降20分
今日は旦那が休みでついついいっしょに飲んでしまったよ&#x{11:F8D3};

今日ゎ&#x{11:F8A0};寒くてグｰﾀﾗ&#x{11:F9AC};してたぁ&#x{11:F9FA};&#x{11:F9AA};
それなのに&#x{11:F9AF};お昼&#x{11:F8D0};ガッツリ食べちゃったｧ&#x{11:F997};&#x{11:F9AC};

もぇ&#x{11:F9D6};お久しぶり&#x{11:F8F6};&#x{11:F992};
生理前ゎ&#x{11:F9AF};ダメだよね&#x{11:F9A5};
ウﾁも&#x{11:F9A0};甘いの食べたくて仕方がなかったﾖ(&#x{11:F993};P&#x{11:F9D2};`q)&#x{11:F9AB};
昼&#x{11:F8D0};
サラダスパ&#x{11:F9F1};
フランスパン&#x{11:F9F2};
お土産の&#x{11:F9E7};生クリーム饅頭半分

今日ゎ&#x{11:F957};ご飯&#x{11:F8D0};抜きｰ&#x{11:F8F4};!!

１00ﾚｽだね～&#x{11:F991};&#x{11:F991};
みんなこれからも一緒に頑張ろう&#x{11:F9CF};
もえ&#x{11:F9D6};のチビ&#x{11:F9D6};平気？&#x{11:F998};看病するのも疲れるよね&#x{11:F9A5};
うちわ鼻水が出てるよ&#x{11:F9D2};

夜ご飯わオムライス&#x{11:F99F};チビが残したヤツ&#x{11:F9AC};に残りのおでん&#x{11:F9FC};
かなリ食べたかんじ&#x{11:F997};&#x{11:F9A7};&#x{11:F9A7};

私もうちで出来る運動ぜひ知りたいわ&#x{11:F9CB};
私軽く体をのばす程度だし&#x{11:F998};&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};

みんな&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AB};オヒサ&#x{11:F9C7};&#x{11:F8F6};

風邪を引いてﾀﾞｳﾝしてたのとﾁﾋﾞが一昨日から熱＆咳で&#x{11:F8C7};連れて行ったりして大変だった&#x{11:F9AC};ﾁﾋﾞの熱が下がって良かったよ&#x{11:F9AD};下がらなかったら入院だったから&#x{11:F9AC};まずゎ安心&#x{11:F99F};

みんな順調だね&#x{11:F9A0};もえゎ生理前でﾀﾞﾒだゎ&#x{11:F9D3};

しかぁし&#x{11:F9A7};義妹も里帰り終了したのでｽﾄﾚｽの原因が①つ無くなった&#x{11:F9C6};&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};

いちご&#x{11:F9D6};
実家いいね&#x{11:F99D};でも実家だと思わずたくさん食べちゃうよね&#x{11:F9A5};ってあたしだけか&#x{11:F9F8};
あー子&#x{11:F9D6};
オヒサだね&#x{11:F995};あー子&#x{11:F9D6};も体調悪かったのね&#x{11:F9D0};生理終わったら痩せ期だね&#x{11:F8A4};頑張り時だぁね&#x{11:F9EB};
夜泣きかぁ…三人とも夜泣きの経験ないけど毎日だったら辛いなぁ&#x{11:F9AC};寝た気しないよね&#x{11:F9CA};

かな&#x{11:F9D6};
運動って何してるの&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};家で出来る運動って限られるよね&#x{11:F9A5};ｽﾄﾚｯﾁゎしてるけど体かたくて&#x{11:F9D2};そのうち余裕で出来るようになるんかなぁ&#x{11:F9AF};&#x{11:F9A8};
ｽﾃｯﾊﾟｰ欲しい&#x{11:F991};旦那がサンタにお願いしたら&#x{11:F9C8};とか言うし&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};買ってくれる気ないぢゃんっ&#x{11:F993};


朝&#x{11:F9A0};ﾊﾟﾝ一枚、ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ

昼&#x{11:F8D0};雑炊の予定&#x{11:F9F1};

おはよ～&#x{11:F995};&#x{11:F99F};

今実家だよぉ&#x{11:F8EE};&#x{11:F8EE};だから体重計ってなぃの&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};

あ～こ&#x{11:F9D6};夜泣きしてるん？うちも今やばい&#x{11:F9D2};１ヵ月前からピークだよ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
寝不足&#x{11:F9A6};&#x{11:F9A6};

かな&#x{11:F9D6};運動効果わどぅだった～？

こんにちわ&#x{11:F89F};
昨日の&#x{11:F957};ゎ&#x{11:F9AF};夜泣きで大変だｯた&#x{11:F997};&#x{11:F9AB};
寝たの…Am４時(･&#x{11:F9FC};･`&#x{11:F8A1};)　　　
かなｻﾝ&#x{11:F8E5};よろしくﾃﾞｽ&#x{11:F9CE};&#x{11:F8F6};頑張りましｮ&#x{11:F8F4};!!
かなｻﾝわ&#x{11:F8E5};運動何してるんですかぁ??
いちご&#x{11:F9D6};&#x{11:F99D};お刺身&#x{11:F9F6};美味いよねｪ&#x{11:F9CB};&#x{11:F992};ｶﾅﾘ&#x{11:F9AA};食べちゃった&#x{11:F993};

朝体重&#x{11:F9FA};５０,7　
体脂肪&#x{11:F9FA};変わりなし&#x{11:F9A3};

朝&#x{11:F8D0};なし　

あーこちゃん、はじめましてっ&#x{11:F99F};よろしくね&#x{11:F995};

今日は運動かなりがんばったよ&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};
明日は減ってるといいな&#x{11:F9C6};

夕飯&#x{11:F9F1};おでん&#x{11:F8DE};q`＿･)

たしかに!!生理中わ私ストレッチしなかったよ&#x{11:F9D2};

お刺身うまそお&#x{11:F9F7};私大好き～&#x{11:F991};
チビが愚図ッてるからまたくるね&#x{11:F998};

いちご&#x{11:F9D6};&#x{11:F8E5};心配ありがと&#x{11:F992};今ゎ&#x{11:F9AF};もう復活したよ&#x{11:F9CE};&#x{11:F99F};
お昼&#x{11:F8D0};
ホットケーキ&#x{11:F9F2};

夜&#x{11:F957};&#x{11:F8D0};わ&#x{11:F9AF};お土産で貰った&#x{11:F9BF};お刺身&#x{11:F9F6};食べます&#x{11:F9FA};

生理中の&#x{11:F9AF};運動ｯて何か嫌だなぁ&#x{11:F9D0};&#x{11:F9AB};

あ～こ&#x{11:F9D6};きてくれて、よかッた&#x{11:F991};&#x{11:F991};
風邪ひいてたの&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};
大丈夫？&#x{11:F998};今はやリだもんね&#x{11:F9A5};

お昼ごはんゎ&#x{11:F9EE};に&#x{11:F9F2};&#x{11:F9AD};おもいっきリ炭水化物だけどお昼わいいや&#x{11:F9CD};

午後から少し動きま～す&#x{11:F9D8};&#x{11:F9D8};

おはよございます&#x{11:F89F};
お久しぶり～&#x{11:F9C7};&#x{11:F8F6};

家族&#x{11:F8C4};皆&#x{11:F9A0};風邪でパタｯてました&#x{11:F9AB};
また、今日から頑張ります(&#x{11:F8DA};`･3･)&#x{11:F9A2};wW

かなｻﾝ&#x{11:F9B5};お初です&#x{11:F9CF};&#x{11:F992};
よろしくﾃﾞｽ&#x{11:F8D2};ﾉ･ｪ･q)&#x{11:F994};

今日&#x{11:F99F};生理きたァ&#x{11:F9A3};
今までの&#x{11:F8A3};食欲&#x{11:F8D0};減るかなぁ&#x{11:F9C7};

朝の体重&#x{11:F9FA};５０,８　
体脂肪２４,８

ぉはよ&#x{11:F9CB};&#x{11:F9CC};私も昨日夜に、ご飯食べたから、体重増えたよ&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};

５1.8㌔の体脂肪２5.8でした&#x{11:F9AD};&#x{11:F9AD};

朝ご飯わ牛乳に残りの水餃子スープ&#x{11:F9F1};&#x{11:F9F1};

また今日から一緒に頑張ろう&#x{11:F9AF};&#x{11:F8EE};&#x{11:F8EE};

おはよう&#x{11:F995};
いちごちゃん、お酒はﾀﾞｲｴ中は飲まない方がいいから、できれば嫌いになりたいくらい&#x{11:F998};
週末食べまくりで昨日夜計ったら52ｷﾛもあったよ&#x{11:F9AC};ﾀﾞﾒだ、ほんきで今日から運動するよ&#x{11:F9AC};今日から3日間調整しなきゃ&#x{11:F9AB};

みんなこないね&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};

私お酒おいしいって思わなくて&#x{11:F997};すぐ顔赤くなるし&#x{11:F995};

夜わおいなりさん１つ

水餃子スープ&#x{11:F9E8};

私明日からストレッチをメインにしよ&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};おやすみ&#x{11:F991};

いちごちゃんはお酒は飲めないんだ&#x{11:F9A8};私もあまり強くはないよ&#x{11:F9AC};ｶｸﾃﾙｶﾛﾘで酔っぱらいまくりだから(笑)

親が帰ったから、今から昇降します&#x{11:F9A9};食べすぎたよ&#x{11:F998};

お昼食べたから&#x{11:F952};きたよ&#x{11:F9A0};お昼ゎ、&#x{11:F9EE};２ことﾃｨﾗﾐｽ～&#x{11:F9A0};&#x{11:F991};久しぶりに、甘い物食べた～&#x{11:F9CB};&#x{11:F9CC};
かな&#x{11:F9D6};わおやがきてたんだ～&#x{11:F9CF};
私お酒飲めないからうらやましぃ&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};