便秘 へのコメント(No.6

  • No.6 た゛めって

    D901i

    06/11/25 08:09:32

    言われたよ。酸化マグネシウムは効かない?今は何を飲んでるの?生活改善はしてる?
    スラーリアって市販薬の錠剤は薬剤師からOK出たよ!あとはイージーファイバーか浣腸かな(^^;)座薬タイプの下剤もいいよ☆私も授乳中でものすごい便秘(;_;)毎朝牛乳に黒ゴマきなこを溶かして飲むようにしてからだいぶ改善されました(^^)あとは腹筋を鍛える、朝は大股で歩く、食事はよく噛む、水分多めに、とかかな?

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