皆はＢＭＩいくつよ？ へのコメント（No.59）

ST23さんへ

BMIはﾎﾞﾃﾞｨﾏｽ指数（Body Mass Index）の略で、体重と身長の関係から算出したﾋﾄの肥満度を表す指数です。
標準が22で、25以上は肥満、18以下は痩せとされています。しかし、肥満の判定基準は国によって異なり、アメリカでは25以上は標準以上とされ、30以上からが肥満となっているそうです。


体脂肪は人体の中の脂肪の事で、体脂肪計によって体脂肪率（人体に占める脂肪の割合）をはかり肥満かどうかを測定します。
適正な体脂肪率は男性では15～19％、女性では20～25％。これを下回ると低脂肪、上回ると肥満とされています。
これにより、体重は軽いのに体脂肪が多い'隠れ肥満'を見つける事ができます。