あと少し痩せたい人&#x{11:F9C8};一緒に頑張りましょう&#x{11:F94E};

☆自己紹介☆
・２２歳（今年２３歳）
・♂♀２児のママ☆
・身長１５５㌢
・体重４８、５㌔
・ウエスト７６㌢
・下腹８１、５㌢
・ヒップ８６㌢
・太モモ４９㌢
目標は４３㌔♪お腹があまりに凄いので…妊娠８ヶ月程あります(T-T)

☆お願い☆
１日１回はレス出来る方お願いします！年齢・体重・目標は問いませんので最後まで頑張れる方一緒にしましょう♪
では、お待ちしてまぁ～す(*^.^*)

むちむち餅子さん☆
初めまして！
頑張りましょうね～&#x{11:F962};&#x{11:F962};

夜ご飯&#x{11:F984};
・カニ飯
・鶏団子の照り煮ピーマン添え
・チキンスープ
今日は手抜きです！
腹八分目でちょうどいいかな&#x{11:F962};けど甘い物が食べたい…
少し運動してまた寝る前報告しまぁ～す☆

㌍さんもよろしく☆頑張りましょう！

さっそくみなさんしてますね～♪♪
とりあえず腹筋５０回・背筋２０回と㌍さんがレスしてた腹筋１～１０してみた☆これは少し体を起こしたままするので良いですか？
ヒップと太モモをしないと…足踏みしようかなぁ～☆
餅子さん柿いいな～。餅子さんのコテ見てると餅が食べたくなるよ…。

おはよぉ～&#x{11:F98B};
体重４８、２㌔

昨日の夜ポップコーンとカステラ食べてしまった…。夜に足踏みの運動２０分したけど何故か朝から肩コリ。

朝メニュー
おにぎり１つ☆

昼メニュー
ナポリタンスパ☆

まだ運動なし…。

こんばんは☆

夜メニュー
モツ鍋
ブリの刺身

いっぱい食べすぎて反省…。
今布団の中だけど起きて運動するか悩み中！

餅子さん今日はどぉ～でした？経験した事ないから１度してみたい…☆☆
㌍さん餅子さんは産後どの位経ちましたか？私は１年２ヶ月も…ヤバイ！

おはよう…。
昨日のモツ鍋やっぱり食べ過ぎたみたいで朝から胃が思い…。
体重４９㌔
『前日比＋0,8㌔』

朝メニュー
雑炊

昨日夜起きて腹筋50回・背筋50回・足あげ10秒×５セット！少し筋肉痛♪

みんな産後１年過ぎてたんだね～心強い！！

あきちゃんよろしく☆

体重48.8㌔
『前日比 -0.2㌔』

夜メニュー
ごはん
みそ汁
ホルモンと野菜炒め

運動メニュー
腹筋50回・足あげ10秒×5セット・背筋50回・ｽﾃｯﾊﾟｰ20分。

朝はまだ…┐(´_｀)┌

㌍ちゃん！1～10があまりきつくないけど私やり方間違ってるのかな？何セットかしてますか？

私も今月は４７㌔目指して頑張ります(#´∀`)

ほむらさんよろしく☆
少しの期間で私入れて５人になって嬉しいです！無理だけど近ければみんなでサーキットでもしたいですね～εε=(~ε~)y-夜ニュー
今日はきつくて旦那に買ってきてもらいました！でもたくさん食べちゃった…
・カレー
・寿司・刺身
・煮物・揚げ物
・キムチ

凄い組み合わせだね(T-T)
そろそろ運動します☆☆

運動する前に眠さに負けた…(´-д-)=з
みなさんおやすみなさい☆

明日の朝スリムになってますように…。

おはよ～☆☆

体重48.5㌔

朝メニュー
パン

昨日運動しなかった分まで今日は頑張ります！

おはよう☆

体重48.0㌔
少し痩せたかな？明日には47㌔代になるように頑張ろう☆
昨日は腹筋60回背筋50回のみでした…。今日ストレッチボール購入してみようかと考え中(ﾟ∀ﾟ)

開始から１０日後の２７日にみんなの開始の体重と２７日の朝の体重の差を集計してレスしたいと思いますがいいでしょうか？７の付く日に集計してダイエットの刺激になればと思います！
みなさんの意見下さい☆

おはよ(*´ρ`*)

体重48.0㌔

なかなか48㌔の壁を破る事が出来ません…。

昨日は運動サボりました…。

㌍ちゃんウエスト凄～い☆私も計ろうと思ったらメジャーが行方不明…探してみます！

今日は休みです♪みんなはお出かけですか？私は朝から旦那が行方不明で連絡も取れない状態…多分仕事かパチンコ。久しぶりお出かけしたかったのにω(＞▲＜)ω

☆こんばんは☆

乳腺炎になり昼から頭痛と胸やけと寒気でダウン…。ご飯も入らず昼から何も口にしてない状態です(T-T)今日は早めに子供と寝ます！

ほむらちゃん集計の件ですが大丈夫ですか？

㌍ちゃんへ私の体重計には体脂肪の機能ついてないです(　>д<)、;&#039;.・　ボーナスで旦那に買ってもらおうかな！？

みんな心配ありがとぉ～☆まだおっぱいは激痛が走るけど体調は大丈夫です！

体重47.0㌔
昨日食べてないからだろうな～。

集計了解です！あきちゃんが最近現れないけど…。２７日の朝までみんなで頑張りましょう(ﾟ∀ﾟ)

㌍ちゃん結婚式いいな☆楽しんできてねっ！
今日から子供が保育園デビューです☆私もあと少しで専業主婦とお別れ…。忙しくなるな(　>д<)

おはよ☆

体重46.8㌔
一昨日の寝込みで痩せたみたい…。戻らなかったらいいなぁ(･∀･)y

㌍ちゃん楽しめてよかったね(*^.^*)結婚式って久しぶりに会える友人もいるから楽しいよねっ！！
㌍ちゃんも母乳？？おっぱい命だから私も預けるのはなか②出来ないから大変εε=(~ε~)y-ﾟﾟﾟ

こんばんは☆
腹筋５０回・足上げ１０秒×５セット・背筋５０回しました！

体重が減ったのでウエスト計ると…プラス0.5㌢でした（笑）体重はやっぱり一時的なものかな～。

体重47㌔

乳腺炎は自力で治りましたぁ！よかった(･∀･)y
１人目は１度もトラブルなかったのに２人目はトラブルばっかり(T-T)㌍ちゃんも早く卒乳したいね！

おはよ～♪

体重４７㌔

保育園の準備で今日は買い物に行きたいけど雨が降ってるから嫌だな～。

おはよう☆

体重47.8㌔
あれ？戻ってきてる(T-T)

餅子ちゃんへ
そっちは雪なんだね～♪足元気をつけて行って下さい(･∀･)y
㌍ちゃん
面接頑張ってね！応援してるよ～♪

★第１回集計発表会★

りん→初日48.5㌔
7日目47.8㌔
『－０．８㌔』

餅子ﾁｬﾝ→初日49.2㌔
7日目48.4㌔
『－０．８㌔』

㌍ﾁｬﾝ→初日49㌔
7日目48.3㌔
『－０．７㌔』

ほむらﾁｬﾝ→初日48㌔
7日目48.3㌔
『＋０．３㌔』

ほむらﾁｬﾝ前日の体重でさせてもらいました(･∀･)y間違ってたらすみません！

けいﾁｬﾝよろしくお願いします★

次回は12/7です！

7日目は間違いです！すみませんm(__)m

㌍ﾁｬﾝ→チビ達まだ寝ませんかなり眠いはずなのに保育園に行ったからテンション高くなったかな～(T-T)早く寝かせないと！運動出来ないよ～！

おはよう☆

体重47.8㌔
なんとか４７㌔維持出来そうです(ﾟ∀ﾟ)

保育園の準備の名前書き等が２人分だし最近寝不足＆運動不足…。お昼寝の抱き人形？も手作りで２つ作ったりしないといけないから運動はしばらくおやすみになりそうです…。

改めてけいﾁｬﾝよろしくねo(^-^)o

昨日の集計また間違いが…私は-0.7でした～偽造してました(>_<)

こんばんは☆

夜メニュー『ごはん・カボチャの煮物・鶏レバーの甘辛煮・カレイの素揚げ野菜あんかけ』私も今日友人が遊びきてミスド食べちゃった☆

㌍ﾁｬﾝ保育園待機中なんだね～私は田舎だから待機とかないのは助かるかな…。早く入れるといいね(･∀･)y

今日は運動出来そうなのでします！報告は明日しまぁ～す☆

こんばんは☆

今日は忙しく遅くなりました～（*￣0￣）/　

体重47.6㌔

なんとかキープしてます♪

今日は人形の材料を購入したので子供を寝かせたら徹夜で作りたいと思います！
甘い物食べたいね～話題の豆乳クッキー？凄くいいらしくて友人３㌔痩せたけど高くて買えない(T-T)

おはようございます♪

体重47.8㌔

豆乳クッキーお試しも出来るんだね(ﾟ∀ﾟ)お試しだけでもしてみようかな☆

人形を20:30～2:30まで徹夜で１つ作りました！けどあと１つ作らないと(T-T)ミシンがないから手縫いで赤切れなったよ…。喜んでギューとしてくれたので寝不足も痛みもどこか行きました♪

今日は専業主婦最後の日★なのでママ友と贅沢ランチにダイエット忘れて行ってきます！

おはよう★

朝起きてから計り忘れてたので家を出る前に計りました！
体重48.0㌔★

昨日も徹夜で頑張るつもりでしたが子供と一緒に寝ちゃいました…。

私も生理が来る時期です(T-T)生理は年１回でいいですよね…。

おはよう☆
体重47.5㌔

昨日忙しくて来れませんでした(　>д<)、;&#039;.・　
㌍ちゃん体調は大丈夫ですか～？？風邪引いたのかな？
ほむらちゃん昨日お祭りだったんだね！楽しかった？？私の地区は春と秋に小さなお祭りがあるよ～♪
餅子ちゃん！１日から仕事ではなく職業訓練校に行ってます☆３ヶ月間だけだから修了したら仕事捜します！学生気分で楽しくやれそうです♪

しばらく運動出来なかったけど人形作りも終わったので今日から休んだ分頑張ります！！

こんばんは★

遅くなりましたが今朝の体重は47.5㌔！
昨日の運動メニュー
腹筋５０回★背筋５０回★足上げ10×5セット★ステッパー２０分！

今日は生理が始めり憂鬱です…子供２人の調子も悪くみんなでバテバテです…。

皆さんのお子さんは元気ですか？体調崩さないように気をつけてね(ﾟ∀ﾟ)

おはよう☆

なかなか来れなくてごめんなさいm(__)m

体重47.2㌔！

７日に集計する分は今日みんなの体重がわかりしだいします（*￣0￣）/　

おはよう★

体重47.4㌔

昨日はケーキとおしるこを食べちゃいました…。
みんな順調に開始より体重減ってるみたいだね～(･∀･)y
運動して引き締めないといけないけど最近疲れからか睡魔に襲われて…生理も終わったので今月中にはウエストが少しでも細くなるように頑張りますっ！！

★第２回発表会★

りん☆開始→48.5㌔
今朝→47.5㌔
『ﾏｲﾅｽ１.０㌔』

餅子ﾁｬﾝ☆開始→49.2㌔
現在→47.1㌔
『ﾏｲﾅｽ２.１㌔』

㌍ﾁｬﾝ☆開始→49㌔
現在→47.8㌔
『ﾏｲﾅｽ１.２㌔』

ホムラﾁｬﾝ☆開始→48㌔
現在→48.8㌔
『ﾌﾟﾗｽ０.８㌔』

遅くなってごめんなさい！(　>д<）

次回は、予定通り17日にします！

餅子ﾁｬﾝ２㌔ﾏｲﾅｽは凄いね♪見習わないと！

㌍ﾁｬﾝは北海道住みなのかな？私は九州だから雪は数回しか降らないよ～雪掻き気をつけてね(･∀･)y
ホムラﾁｬﾝ&娘ﾁｬﾝお誕生日おめでとう☆誕生日が１日違いって素敵だね！！

今からｸﾘｽﾏｽにお正月…ﾀﾞｲｴｯﾄには誘惑たっぷりの１ヶ月だけど楽しく頑張ろうね～♪

こんばんは☆

体重47.2㌔

夜ご飯食べ終わりました～スパゲティー…炭水化物太るよね(*´Д｀)=з

こんばんは☆

体重47㌔

今日は上の子はおばあちゃんの家にお泊りで旦那も忘年会でそのまま実家に帰るので下の子と２人です☆けど熱もあるし咳もひどくて(T-T)今は爆睡してるから寝てるけど心配だな～夜はしゃぶしゃぶしましたぁ(･∀･)y

今から運動しますっ！

おはよう☆

体重47.2㌔

46㌔になかなかならないよ(T-T)

ホムラﾁｬﾝあと少しが痩せないんだよね(　>д<)、;&#039;.・　ｻｲｽﾞは減ってるし大丈夫だよ☆私もｻｲｽﾞ減らないかな～↑↑

★第３回発表会★

りん☆開始→48.5㌔
現在→47.2㌔
『ﾏｲﾅｽ１.３㌔』

餅子ﾁｬﾝ☆開始→49.2㌔
現在→47.6㌔
『ﾏｲﾅｽ１.６㌔』

㌍ﾁｬﾝ☆開始→49㌔
現在→48㌔
『ﾏｲﾅｽ１㌔』

ホムラﾁｬﾝ☆開始48㌔
現在48.6㌔
『ﾌﾟﾗｽ０.６㌔』

みんな寒いけど頑張って痩せようね～♪

次回は２７日です！少しでもみんなの体重と体形に変化がありますように…(･∀･)y

今日は体重計り忘れました～。

痩せてるかな？？

今週はクリスマスだから太っちゃう(*´Д｀)=з年明けは気合い入れて痩せないとだね…。

お疲れですっ！

体重47.8㌔

ヤバイ！増えてる…。

ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄは上のお兄ちゃんはﾄｰﾏｽの木製ｼﾘｰｽﾞを集めてるのでﾊﾟｰｼｰとﾚｰﾙを考え中！
下の娘は…何も浮かばない…。24日に買いに行く予定です(･∀･)y

みんなのお子さんは何歳ですか？私は３才半と１才３ヶ月です(◎´∀)

おはよう☆

体重48㌔…太った～明日はイブなのに(*´Д｀)=з

餅子ﾁｬﾝおめでとう☆
私もあと少しだけど毎年何もないよ～┐(´_｀)┌餅子ﾁｬﾝがうらやましい♪
カロリーﾁｬﾝへ
私はまだ年賀状製作途中までなんだ…午後から写真を取りに遊び行くので夜印刷しようかな～明日までには作る予定です！

ホムラﾁｬﾝへ
７才の子がいるんだね～歳の差が理想だな…もう無理だけど(*´ρ`*)
３人目は６つ位離したいな～♪