• No.22 りん

    V705SH

    06/11/20 09:00:52

    あきちゃんよろしく☆

    体重48.8㌔
    『前日比 -0.2㌔』

    夜メニュー
    ごはん
    みそ汁
    ホルモンと野菜炒め

    運動メニュー
    腹筋50回・足あげ10秒×5セット・背筋50回・ステッパー20分。

    朝はまだ…┐(´_`)┌

    ㌍ちゃん!1~10があまりきつくないけど私やり方間違ってるのかな?何セットかしてますか?

    私も今月は47㌔目指して頑張ります(#´∀`)

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