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No.15 携帯 もちもち餅子
V802N
06/11/19 05:37:49
携帯からです☆
トイレにおきてしまった…。
酵素浴かなりよかったです！毛穴がかなり小さくなって肌がﾌﾟﾙﾌﾟﾙになり、代謝がよくなったのか足先の冷えが全くなくなりました！かなり汗かいてｽｯｷﾘしました(^^)
ｶﾛﾘｰさん、さっそく体重減りはじめたんですね！ いいなぁ(^O^)
りんさん、私なんて産後1年7ヵ月もたってますよ(>_<)ﾔﾊﾞｲです。
返信
No.14 主 りん
V705SH
06/11/18 22:52:29
こんばんは☆
夜メニュー
モツ鍋
ブリの刺身
いっぱい食べすぎて反省…。
今布団の中だけど起きて運動するか悩み中！
餅子さん今日はどぉ～でした？経験した事ないから１度してみたい…☆☆
㌍さん餅子さんは産後どの位経ちましたか？私は１年２ヶ月も…ヤバイ！
返信
No.13 ㌍
N701i
06/11/18 13:39:55
&#x{11:F8D0};お昼は
お弁当屋の
お弁当 食べたョ&#x{11:F9F7};
体重 きのうと同じって
朝書いたけど
間違っちゃった&#x{11:F9AB};
&#x{11:F995};前日比 【－0.6㌔】
娘と お昼寝タイム&#x{11:F9A6};
返信
No.12 むちむち餅子
PC
06/11/18 13:33:00
おはよー☆
体重４９．２㌔（＋－０）
朝昼 鮭おにぎり１つ
今日はこれからおがくず酵素浴、酸素バーに行ってきます♪汗いっぱいかいて代謝を良くするぞ！
でも、夜外食の予定だから不安・・・。
返信
No.11 主 りん
V705SH
06/11/18 13:10:38
おはよぉ～&#x{11:F98B};
体重４８、２㌔
昨日の夜ポップコーンとカステラ食べてしまった…。夜に足踏みの運動２０分したけど何故か朝から肩コリ。
朝メニュー
おにぎり１つ☆
昼メニュー
ナポリタンスパ☆
まだ運動なし…。
返信
No.10 ㌍
N701i
06/11/18 09:58:49
おはよう&#x{11:F9A7};
今朝は 体重
きのうと同じ 48.4㌔
腹筋で 足で1～10書くのは私は、上体は寝たままでやってます&#x{11:F9C7};
天気ぃぃから&#x{11:F89F}; &#x{11:F9B3};&#x{11:F9B6};洗濯やっちゃいま～す&#x{11:F9CE};
返信
No.9 主 りん
V705SH
06/11/17 22:27:30
さっそくみなさんしてますね～♪♪
とりあえず腹筋５０回・背筋２０回と㌍さんがレスしてた腹筋１～１０してみた☆これは少し体を起こしたままするので良いですか？
ヒップと太モモをしないと…足踏みしようかなぁ～☆
餅子さん柿いいな～。餅子さんのコテ見てると餅が食べたくなるよ…。
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No.8 むちむち餅子
PC
06/11/17 21:40:00
りんさん、カロリーさんよろしく☆
夕食 あんかけ焼きそば 冷奴 味噌汁
夕食早めに食べるようにしてるけど、お腹すいてさっき柿食べてしまった（´・ω・｀）
運動 バランスボールとストレッチ。
返信
No.7 ㌍
N701i
06/11/17 21:13:01
さっそく
腹筋と背筋
あと違うトピで 観た
腹筋(足で1～10まで書く)と お尻歩きをやりました&#x{11:F9C7}; 効きそう&#x{11:F99A};
間もなく&#x{11:F99C};です&#x{11:F995};
返信
No.6 主 りん
V705SH
06/11/17 20:07:21
㌍さんもよろしく☆頑張りましょう！
返信
No.5 主 りん
V705SH
06/11/17 20:05:59
むちむち餅子さん☆
初めまして！
頑張りましょうね～&#x{11:F962};&#x{11:F962};
夜ご飯&#x{11:F984};
・カニ飯
・鶏団子の照り煮ピーマン添え
・チキンスープ
今日は手抜きです！
腹八分目でちょうどいいかな&#x{11:F962};けど甘い物が食べたい…
少し運動してまた寝る前報告しまぁ～す☆
返信
No.4 ㌍
N701i
06/11/17 20:05:26
私も
仲間にλれてください&#x{11:F997};
159㌢ 49㌔
目標は 45㌔です&#x{11:F8F9};&#x{11:F8F9};
私は お腹と腰まわりと
太ももが気になって…
&#x{11:F9CF};よろしくお願いします
返信
No.3 むちむち餅子
PC
06/11/17 19:10:36
初めまして☆
私も仲間に入れてください！
身長 １６０ｃｍ
体重 ４９．２ｋｇ
目標 ４５ｋｇ
ウエストと足が太いのでそこをなんとかしたいです！
今月は４７㎏を目標にします☆
返信
No.2 主 りん
V705SH
06/11/17 16:21:11
☆お願い☆
１日１回はレス出来る方お願いします！年齢・体重・目標は問いませんので最後まで頑張れる方一緒にしましょう♪
では、お待ちしてまぁ～す(*^.^*)
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No.1 主 りん
V705SH
06/11/17 16:18:22
☆自己紹介☆
・２２歳（今年２３歳）
・♂♀２児のママ☆
・身長１５５㌢
・体重４８、５㌔
・ウエスト７６㌢
・下腹８１、５㌢
・ヒップ８６㌢
・太モモ４９㌢
目標は４３㌔♪お腹があまりに凄いので…妊娠８ヶ月程あります(T-T)
返信