心の病・・仕事について

私は精神科に通い始めて4年が経ちます。精神症状としては対人恐怖、不安神経症・・など。医者からも「働くことは困難」と言われていますが、色々事情があり、どうしても働かなくてはいけなくなりました。求人誌、履歴書は買ってきました。でもどうしても外で働くことが怖くて・・
心の病をお持ちの方で働いている方、どうやってこの恐怖から脱出できましたか？教えてください。