筋トレしてる人!! へのコメント(No.1

  • No.1 二の腕

    KDDI-KC33

    06/07/22 15:21:43

    腕を両方バーッと開き、雑巾を絞るように肩までしっかりひねる。
    左右往復50回~始めてみよ↑↑

    わかりにくいかな?

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

広告

返信コメント

  • まだコメントがありません

投稿するまえにもう一度確認

ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。

上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。