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などありましたら教えてください
肩凝り腰痛で悩んでます湿布や薬ではダメでした(-_-;)
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No.1 ストレッチ
P900i
06/07/15 23:24:35
文字で説明むずかしいな。とりあえずラジオ体操するだけでもずいぶんちがうよ。個人的にﾃﾞｭｰｸ更家もお薦め。わたしも主さんと同じで腰痛肩凝り整形外科行っても痛み止めと湿布で終わったよ。整体も行ったけど自宅でストレッチやﾃﾞｭｰｸやってるほうが効果ある。気持ちいいし。
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No.2 主 主
D901i
06/07/15 23:24:41
お願いします
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No.3 まりお
KDDI-SA33
06/07/15 23:26:31
志村けんのへんなおじさんを気合い入れてやってみ。肩凝りにいいよ
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