腰痛肩凝りに効くストレッチ へのコメント(No.1

  • No.1 ストレッチ

    P900i

    06/07/15 23:24:35

    文字で説明むずかしいな。とりあえずラジオ体操するだけでもずいぶんちがうよ。個人的にデューク更家もお薦め。わたしも主さんと同じで腰痛肩凝り整形外科行っても痛み止めと湿布で終わったよ。整体も行ったけど自宅でストレッチやデュークやってるほうが効果ある。気持ちいいし。

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