皆さんも一緒にどうですか？病院推進のメニューで、痩せてきました！152→49 が12日で今46.6で 目標44kgにしたい！ へのコメント（No.523）

主さん、みなさんこんばんは。今日は野菜とスープの日だったんですが、仕事中、お腹がぐーぐー鳴って大変でした。

主さん、脂肪燃焼スープの作り方を紹介しますね。

材料（２杯分）

大根・・・５?
にんじん・・・1/3本
リンゴ・・・1/2本
ショウガ・・・３グラム
ハチミツ・・・ティースプーン１杯

水・・・100ミリリットル

《作り方》

?材料を適当な大きさに刻む

?１の材料を水と一緒に入れる

?ミキサーを３０秒ほど回してできあがり

＊材料の量や割合は好みで変えてOK

＊飲みにくい場合は大根の量を減らしてリンゴやにんじんを増やすと飲みやすい

＊脂肪燃焼ジュースは市販のノニジュース（オーガニックのもの）やもろみ酢でも代用できます。

これを朝１杯飲むと脂肪が燃焼効果が上がるそうです。