皆さんも一緒にどうですか？病院推進のメニューで、痩せてきました！152→49 が12日で今46.6で 目標44kgにしたい！ へのコメント（No.376）

皆さんおはようございます＼(^O^)／
昨日は報告できなくて申し訳ありませんでしたm(__)m仕事と家事がいつもよりいそがしかったです(^o^; 小梅さん とんでもないですよ～(o^o^o)他に腰痛が良くなる方法あったら また報告しますね！以前、ギックリ腰を経験してるので、腰の痛い気持ちわかります。

ピッコロさん－２キロおめでとうございます(^Q^)/^
ステッパーなかなか効果ありそうですね (o^-’)b
うちも下の子が邪魔しそうだなぁ(>m<)
昨日、義妹が あるある三分間体操のやり方をPCで調べてくれて やっとやり方がわかったので その体操もやり始めました そしたら普通食＋スープと間食までして 増えたり停滞していたのが 46.1→46.7→46.4になっていました。生理前で減ったの初めてなんで、前に あるある体操を取り入れた方がいいって言われてたので凄いと思いました！このまま続けて結果報告しますね(*&#039;-^)-☆

みんみーさんおひさしぶりです☆生理前でもスープ効果ありで凄いなあ♪やはり若い方は代謝がいいんですねー(o^o^o)あるある体操やると凄いみたいですよ！説明だと 食事制限なしでも痩せるとかってかいてありました 私が毎日やって また報告しますね！