朝もっと早く起こしてもだめですか？6時とか。
私だったら寝ない時は無理矢理寝かせず好きにさせておきます。秋冬は夜10時半から11時に寝付いていたのに、暑くなってきた今は遅くても10時には寝るようになりました。起きるのは早くて5時半、普通は6時過ぎくらいです。早く寝るとせの分早起きします。うちは赤ちゃん時代から睡眠時間が短く、昼寝をいれて1日10時間くらい寝れば十分みたいです。