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先週から9ヶ月に入った妊婦です。今までむくみとは無縁だったのですが、昨日の夜から足(膝下)がひどくむくんでしまっていて、まさしく『象の足』なんです。自分の足じゃないみたいで、指で押した所の肉はぽっこりへこむし 気持ち悪いです。塩分は控えて 仕事もしてて適度に動いているつもりなんですが…。明日 検診なので先生に相談するつもりですが、すぐにでもむくみを軽減できる方法を知っている方がみえたら 教えて下さい。よろしくお願いします(>_<)
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皆さん レスありがとうございます。後期のむくみはある程度仕方ないんですね…しかも皆さんの様にむくみ改善の為に色々しても完全には治らないものなんですね(-.-;)
臨月さん 利尿作用のある食べ物とは 例えばどんな物ですか？
キーンさん 動くより安静にしてた方がいいなんて知らなかったので、運動しなきゃと思って今日一日ブラブラ出歩いてしまいました(ToT)
のんさん 今の所貧血のような症状は出ていませんが、明日の検診で何と言われるか ドキドキです。
何度もすみません。ありがとうございますm(_ _)m バナナ・キュウリ・スイカ・メロン・ほうじ茶もいいんですね！頑張って食べたいと思います。
こんばんは☆さん も9ヶ月なんですね。むくんだ足ってほんと低反発枕みたいですよね！自分の足ながら気持ち悪い(-.-;) ここで色々な方にレスしてもらってから カリウムを多く含む野菜を沢山食べたり 足を高くしたり 足の運動したりしていたら、むくみが多少ましになりました。完全には治らないんですが…。しかも検診で貧血だと言われてしまい、やはりそのせいもあるのかな…(^_^;)
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9ヶ月妊婦
- KDDI-KC33