☆１５５ｾﾝﾁ☆４５ｷﾛ～５０ｷﾛの方、４５ｷﾛ以下目指しませんかo(^-^)o

こんにちわ！
仲間入れてください☆
わたしは身長154㎝46㎏です(>_<)
いつも45～47を行ったり来たりなんで、目標は42㎏くらいです！
一緒にがんばりましょう！

あーさｻﾝ、こんにちは！！
４５ｷﾛ以下になるのって、難しいですよね(T_T)
出産して妊娠前の体重に戻ったから、油断してたら、６ｷﾛも太りましたよ(^o^;特に腹周り、太ももはﾔﾊﾞｲです。
あーさｻﾝ、失礼ですがｳｴｽﾄや太ももどのぐらいですか？？
主は、ﾍｿ周り７１ｾﾝﾁありました（笑）太もも、足の付け根下で、５１ｾﾝﾁです。

さゆりさん、よろしくですm(__)m
前に矯正下着？の体験したときに計ってもらったら、ウエストは62㎝、太ももは47㎝でした！
自分で計るのはかなり誤差が出るようで、ウエストは5㎝くらい誤差でるみたいですよ！
自分で計ると実際より太くなるみたいです(>_<)
さっき腹筋50回しました！今日の夜はサラダのみの予定です☆

あーさｻﾝﾒﾁｬ細過ぎです(ﾟ_ﾟ)(｡_｡)　太もも４７ｾﾝﾁ・ｳｴｽﾄ６３ｾﾝﾁ羨ましいです！痩せなくても大丈夫じゃないですかぁ～(^-^)
今のﾏﾏって、本当細いですもんね。
主は絶対ｳｴｽﾄ７０ｾﾝﾁある(￣^￣)　
今日は食べ過ぎました(*_*)　ｸﾞﾗﾀﾝに冷し中華少しにﾁﾁﾞﾐ、、、ﾃﾞｻﾞｰﾄまで食べちゃいました。
寝る前、ﾖｶﾞと足上げ片足３０回、腹筋３０回頑張りますo(^-^)o

いえいえ(>_<)
私も自分で計ると絶対ヤバい(^o^;
怖くて計れません。
昨日は結局夜ご飯抜いちゃいました(>_<)
そのせいか、今体重計ってみると44㎏でした☆
あたしは朝、昼をがっつり食べるので夜は食べないか、サラダだけとかところてんとかでがんばってます！
今から朝ご飯食べます！

起きました(^-^)
４４ｷﾛ羨ましﾃﾞｽ！！！
私は朝起きるの苦手で、朝はﾊﾟﾝだけです。　でも、最近ﾊﾟﾝ焼くだけでもめんどくさくて(^o^;　お昼も麺類か、昨日の夜の残りです。食事面は本当何も気を付けて無い。ただご飯は半分にしてます。　運動中心です。

久びさ来ました(o^o^o)
週末、旦那の実家でのんびりしたので体重は45㎏に戻りました(T_T)
今から腹筋します(^O^)／

あーさｻﾝ来ないと思ってたので、ﾚｽしないで下げてました(;^_^A
主は今、お尻、お腹を中心に頑張ってるょ！　お尻は少しと思うけど、旦那に小さくなったと言われた(^O^)
今日はすき焼きいっぱい食べすぎて、動けなかったよ！明日、朝頑張ります。

はじめまして♪
ﾜﾀｼも仲間に入れてください☆
156センチで47キロ
日によって48キロ(>_<)
昨日は初46キロになりましたがﾁﾋﾞのBDでケーキをたべてしまったのでまた47に戻りました(>_<)
ﾀﾞｲｴｯﾄの機械？で運動してるからｵｼﾘはﾏｲﾅｽ4センチになったけど、なかなか体重は落ちないです……
食べるほうでの制限をすれば良いのかな……

よろしくね&#x{11:F995};
辛いの食べて汗をだせば良いのかな？
主ｻﾝこないね&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};
今日は47キロでした&#x{11:F9A5};
上半身シェイプしたいんだけど何の運動がいいのかわからなぁいぃぃ(苦笑)&#x{11:F9AB};
マイクロは体重減効きますか？
マイクロ高いよね&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};

明日本屋で何かないか見てくる(>_<)
肩が父さん遺伝の怒り肩だから、なんかごつく感じるのがｲﾔ&#x{11:F9D1};&#x{11:F9C3};
撫で肩が羨ましい(笑)

こんばんわ！
下半身なら足踏みの機械ｵｽｽﾒだよ&#x{11:F995};
あたし今使ってる最中なんだけど使いだして四日でｵｼﾘがﾏｲﾅｽ4センチになった！
だから余計に上半身が気になる(笑)
撫で肩は首が長く見えるのかぁ
(>_<)
あ～今日は本屋に寄り忘れ&#x{11:F9C7};

今日も体重47ｷﾛでした&#x{11:F9A5};
がっくり&#x{11:F9D0};
マイクロ効果は続けないと出ないのかな～？
あたし一日1食～２食でちゃんと食べないから逆にダメなんやろな　
一人だとめんどくさくて&#x{11:F9C7};