ﾀﾞﾒ主婦ﾀﾞﾒ嫁ﾀﾞﾒ母ﾀﾞﾒ女ﾀﾞﾒ人間

心療内科に行ってみたら？

主さんも無理に全部できなくてもいいんだよ。何もしない日を作ってダラダラ過ごす日を作ってみたら？私はご飯は弁当、洗濯しない掃除も子が汚したとこのみ。散歩もいかないかわりに子と横になってスリスリしたり(o^o^o)　　全部うまくなんていかない。できないよ。それでいいんじやない？

自分を追い込まなくても…完璧な人間なんていませんよ。
あまりにも日常生活に支障をきたすようなら病院で診てもらうのも手ですよ。

同じです。夜なると涙がでてき毎晩子供寝たあと泣いてます(+_+)ご飯もあまり食べれなく寝つけません(-.-)

みなさん優しいコメントありがとうございます…
批判されるかと思っていました。
同じような方も居らっしゃるんですね。
診療内科、考えていますが主人が理解の無い人で行かせてもらえません。
前に内緒で行って処方してもらった安定剤や睡眠薬も捨てられてしまいました。

旦那さんの理解得られないのは苦しいね
お前がしっかりしないからとか、そんなの怠けだとか言うタイプなのかな

主ｻﾝ大丈夫??近くに相談できる人いない??ここでなら話し聞いてあげられるけど直接会える友達の方が主ｻﾝ助けてくれると思うよ。主ｻﾝ妊娠中??

ﾚｽが遅くてすみません。
旦那は「そんなの気持ちの問題なんだから楽しい事考えろ」「ただの怠け病だ」と言います…
何回か真面目に話し合いもしましたが、分かってもらえませんでした。
最近では私がその話しをしだすと主人は嫌な顔をして…機嫌が悪くなってしまうんです。
私は０歳児の母です。
身近に話せる友人も居ないしﾏﾏ友達も上辺だけなので…苦しいです。
こんな母を持つ子供も可哀相だと思ってしまい悲しくなります。
外に出れなくても家で遊んだり抱っこしてﾍﾞﾗﾝﾀﾞへも出てみますが…
気休めですよね。

マタニティブルーかな？マタニティブルーって産後になるものなんでしょ？最近知りましたが。

心配…前の私みたいです。まじで旦那の協力は大事だよ!
旦那さんに言いなよ。実家に帰って静養したい位追いつめられてるって
あたしはそうやって言い病院にいきました。ちなみにあたしは突発性難聴になり二年苦しんだよ(ToT)今も時期がくると聞こえが悪いなと思う時があります。
やはり近くになんでも相談できるひとがいないとダメだと思います。あたしの町は母と子の無料相談を助産師がしていてよく相談してましたよ

出産してから半年以上経過してますがﾏﾀﾆﾃｨﾌﾞﾙｰなんですかね…
地域の母子相談室？みたいな所へ行く事も考えましたが足が向きません…
こんなんじゃ、やる気あんのかよって思いますよね。旦那によく言われます。
最近、上手く人と話せなくなってしまいました。
どもってしまったり…意味も無く緊張したり不安になったりしてしまうんです。
旦那は少し短気で(最近は特に仕事で疲れていて)実家に帰りたいくらい追い詰められて…なんて言ったら怒鳴られてしまいそうです。

まだ０歳なら、毎日毎日無理して外出しなくたって良いよ。 もっと気楽に！
私は、むしろ問題有りなのはご主人の方だと思う。 自分の奥さんの調子が悪いのに、まるで人事だもんね。
私も主さんには休息が必要だと思う。 自分のことだもの。怒鳴られたって、頑張って戦って欲しい。 もちろん、主さんも里帰りを望むなら…ですが。

頑張りすぎだよ
子供が昼寝中は、一緒に休んでリフレッシュしてね！食器とかなんて、まとめ洗いしちゃえ！たまには、レトルト！頑張りすぎるなぁ～

本当にありがとうございます…こんなに勇気付けられた事なんて初めてで泣きそうです。
昨日も主人と夜中少し話しましたが、
「睡眠薬とかを飲んで子供の夜泣きに起きれるのか」「もっと明るくしろ！お前は考え過ぎるからだ」「病院へ行って何が変わるんだ」など…
最後には私もしどろもどろになってしまい、結局無理でした。
主人は、精神的な病に理解が無く知識も０なので
前に私が病院でもらった(心の病気)本を読んでほしい、と渡した事もありましたが…
しばらくして「読んでくれた？」と聞くと
「あんな当たり前の事ばかり書いてある本読む気しないよ」と言われました。

実家に帰りたいとも言いましたが、実母と不仲な為無理そうです…

憂鬱なのは、実はご主人のせいだということはありませんか？ 病気について理解が無いだけで、普段は良い旦那ｻﾏなのかな。
以前ﾓﾗﾊﾗについてのスレを立て、色んな方のお話伺いました。 ﾓﾗﾊﾗ旦那をどうすれば更生出来るのか。 結局、これ！と言った結論は出ませんでしたが、ﾓﾗﾊﾗについて詳しく説明して下さった方もいらしたし、また、ﾓﾗﾊﾗに悩む方は実は沢山居るのだということが、主さんの力になるかもしれません。
もし興味を持たれたら、お時間ある時にでも見てみて下さいね。 http://mamastar.jp/bbs/bbs/com.php/585977/? です。
主さんがﾓﾗﾊﾗを受けて居るのでは？というのは私の勝手な憶測ですのに、おせっかいスミマセン。(*u_u)

わざわざありがとうございます。
私もそのﾄﾋﾟ見ていました。うちの主人はﾓﾗﾊﾗではないと思うのですが…。
もちろん怒った時などは、たまに酷い事を言われたりもしますが。
主人が切れる時はだいたい私が切羽詰まった時や不安定な時で…支えてほしい時に切り離されてしまうような感じなんです。
私も余計に感情的になって自傷してしまう事もあります。
それを見て主人は「いい加減にしてくれよ！」と目を真っ赤にして物を投げたりします。
普段は優しくていい主人です。
私さえしっかりしていれば、何も問題の無い夫婦生活がおくれていたはずなんです。
主人が嫌になる気持ちも分かりますが私もどうすればいいか分からないので…

なんだか乱文ですみません。
こんなﾄﾋﾟにコメントしてくださってる方、本当にありがとうございます。

主は何も悪くないよ
それよりカウンセリングとか専門のとこ行った方いいと思う
いい方向へ向かうためにね

前に一度、実母に連れられてｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞも受けた事があるんですけど…
たまたま私とは合わないｶｳﾝｾﾗｰさんだったのか上手く話せませんでした。
しまいには母だけを呼んで、私が不安定になったのは過去の両親の離婚が原因だと言ったらしいんです。
まったくちがうのに(+_+)
母にも余計な心配をさせてしまいました…
結局薬をたくさん処方されて終わりました。

今日もこのまま外へ行けず終わりそうです。
子供も機嫌が悪くて…

たった一回だめだったからって諦めちゃってたら前に進めないよ

前に医者かかった時は何て診断されたの？
私は、ヒステリーとか気分が落ち込んだり 気だるくなったりするから、母から教えてもらった命の母って市販薬飲み始めてるけど
効能は 動悸、頭痛、頭重、生理異常、冷え性、ヒステリーとか他にも色々で
病院の薬がダメなら是非 主ｻﾝにオススメしたいです
旦那ｻﾝに何か言われても、最近生理痛ひどいからとか言えば捨てられないと思うし。
授乳中の人は飲んじゃいけないけど。
文章下手でごめんなさいね

ありがとうございます。
前になかなか進めずに居ます……
最近母乳も止まってしまったので命の母試してみたいと思います。

前に診断された時は鬱病と少しﾊﾟﾆｯｸ障害が入ってる、と言われました。
入院を進められ一度入院しましたが、閉鎖病棟に移されそうになり恐くなって結局二日で退院しました。
それから精神科へは行ってません。

最近毎日夜泣いていて旦那にもうざったがられているみたいです。
体の服で隠れる部分を切ってｲﾗｲﾗを抑えています。
立ち直る為にはやはり病院へ行くしかないのでしょうか…

主ｻﾝ今、前に無理に進もうとあがいてる状況なのかな
だとしたら、無理に前に進む必要もないかもって思った。余計苦しくなると思うから
私は心の病気について詳しくわからないけど、相談機関に電話相談したりここで話を聞いてもらうのもいい方法だと思うよ
病院に行くだけが解決手段とは限らないと思う
それから頑張らないで完璧を追わないこと

命の母、是非試してみて。私はまだ飲み始めたばかりで効果はまだわからないけど、私の母もそれに助けられたって言って私に勧めてくれたし、結構飲んでヒステリーとか改善されてる人もいるみたいだから

私は完璧には程遠い人間です。頑張りたくても何故か行動できない…
焦ってばかりで一日が終わります。
そして夜に、あー今日も駄目だった…と自己嫌悪になるんです。
頑張らなくていいんだよって言ってもらえて少し楽になりました。
でもそうすると私は今何をすればいいと思いますか？
って人に聞く事自体おかしいですよね…
早起きしてゴミ捨て
朝ご飯を作り、主人を見送り、掃除洗濯育児…離乳食作りに散歩、買い物、夕飯の準備、子のお風呂、
なんでこんな普通の事ができないんだろう…
今日は主人に主婦失格だと言われました。
もちろん何も言い返せません。その通りですから…

今も落ち着かなくてﾍﾞﾗﾝﾀﾞに居ます。
命の母、私も買ってみますね☆

こんばんは。全部読ませて頂きました。私は精神的な病気とかは全く分からないんですが 感じた事は主さんが思いきって外に出て他人やママ友と話したりすることがいいのかな？って…。かなり勇気はいると思います。けど、旦那の愚痴やら何やら外に行けば聞いてくれる人たくさんいます。家のなかに居るとどうしても旦那依存になりやすくなりますよ！私もそうでしたから…

夜中にレスくれて嬉しいです。読んでくださってありがとうございます。

まだ寝れずにいました…
私も外に出たいです。
でも恥ずかしい話し友達が本当に居ないんです。
なんとか頑張ってつくったママ友達も二人居ますが、知り合ったばかりだしこんな事を話せるような仲ではなくて…。
私も主人に依存していると思います。
視野が狭すぎると自分でも感じています。

わかるなぁ。私も同じだよ。付き合いの浅いﾏﾏ友達には自分をさらけだせないし、できるなら外になんて出たくないよ。

思い切って外に出てみたら？
出たら出たで違うと思う。
一歩踏み出したら違うと思う。

あのね、ぶっちゃけるね
私よく旦那から「当たり前のこともできんのか！主婦やる気ないなら出ていけ」って罵倒される。
特に最近は全くやる気なく主婦業サボってる。ちゃんとやってんのなんて洗濯と洗い物と買い物くらいだよ。掃除なんてどこをどうしたらいいのかわからず、適当に物を棚とかにブチ込んで掃除機して終わり。たまに気向けば拭き掃除。
子供とはたまに公園行くけど、早く帰りたいとか思うし。主ｻﾝは、やらなきゃって観念がプレッシャーなってるんじゃない？私は開き直ってからは楽になったな
出来そうなことを、マイペースにやったらいいと思う。いっぺんにやらなきゃって思ったら気ぃ滅入るよ。
手抜きしながらで全然いいんだってば
私の場合は手抜き過ぎだけど、完璧な主婦も完璧な母も 存在しないんだからさ

なんか主には幸せになってほしい!!でも幸せって今ある幸せに気付けない人は一生幸せになれないんだよ↓周りを見れば上も下もｷﾘがない。大げさだけど人生一回きりだから後悔しないように少し勇気をもって行動したら大きく変わるかもよ！ちょっと違うかもしれないけど私は前まで人に気を遣いすぎて友達と遊んでても｢楽しい｣とか感じなかった。友達に指摘されて最初は無理に気を遣わないで少し図々しくいようとしてみたら案外楽なことに気が付いた。主ｻﾝも何か自分でｷｯｶｹを作ってみたら？同じ状況でも構える自分次第で世界が変わるよ！

なんて言ったらいいか…
励ましてもらえて本当に、気持ちも落ち着いて来ました。
みなさん嫁、主婦、母親として頑張っているのは一緒ですよね。

私は主人や母など周りに理解してくれる人も居ないし、ずっと気違い扱いされていたので…なんだか不思議と言うか、こんな風に言ってくれる方達が居たんですね。
明日頑張って買い物だけでも行きます。
本当は、昨日も今日も行こうとしていたのですが急に貧血をおこしたり吐き気がしたりで…へたれ主婦です。
明日こそ頑張ります。

何か一つでも出来たら自分にご褒美あげるとかいいと思うよ
ただ頑張るだけじゃ、きついだけだと思うし
主はヘタレでも気違いでもない　頑張りたい気持ちがあるんだもん
でも無理しないでね
できない時があっていいんだよ
あなたはあなたでいいの　家事して育児する為だけに生まれてきたわけじゃないんだからさ　外行くのがつらいなら子供と家ん中で、ふざけて遊んだりして過ごすのも案外楽しいもんだしね
私も明日は朝から公園行こう…

元気付けてくだって本当に感謝します。
なんだかできる気がしてきました(>_<)
人の言葉って凄いですね…ありがとうございます。
今まで家事育児はなんとかできていたのですが外出だけはどうしてもできませんでした。
でもおかげで明日は頑張れそうです！

良かった(o^-^o)
焦らずにゆっくりでいいんだからね
お子さんとノンビリと散歩気分で行っといで♪道端の草花とか見ながら、季節の移り変わりを堪能したり小さな幸せがあるかもよ
では また来るね～

私、全く主さんと同じ状況です。涙がでました。主さんと比べて主人はまだ病への理解はありますが、逆に迷惑や心配をかけたくなくて私の精神状態について全然言ってません。毎日元気な演技をしてます。限界がきていて、手足が震えお酒をあびて子供と心中を考える事も多いです。
昨日は道端で倒れる寸前でした。命の母、私も試してみます。横レスすいませんでした。
まだ子供が小さいので早く外に出たいです。

買い物行って来ました！
周りから見たらすごく挙動不審だったと思いますが…少しだけ前に進めた気がします。
この調子で明日も頑張ります。
とりこさん、読んでくださってどうもありがとうございます。
私と一緒なんですね…
辛いですよね。
私なんかがｱﾄﾞﾊﾞｲｽするのもおかしいですが…せっかく理解のあるご主人なら少しくらい甘えてもいいのでは？と思いました。
羨ましいです。
一緒に頑張りましょうね。

主さん！頑張って行ったんだぁ～
すごいじゃん！！なかなか行動に出せない人が多い中、即行動！すごいです。大丈夫！その調子！
挙動不振だろうが何だろうが他人ってあまり周りの人を見てるようで見てないから大丈夫！

漢字間違えていました。
すみません…。
レスありがとうございます。
やはり外に出るまでが時間かかりましたが…
なんとか買い物だけは行けました。
行動できたのもみなさんのお陰です。

今日は子供が寝ないでｷｰｷｰ言っていて、何が不満なのか分からず取り敢えず抱っこしたりを繰り返しています。
主人に内緒で薬を買うとまた捨てられてしまうので、命の母の話しを今日しようと思います。
下の方で「生理痛で…」と言い訳のｱﾄﾞﾊﾞｲｽ頂きましたが、ずっと完母だった為整理が止まったままで…主人も知っているので無理そうです。
薬に敏感な主人で少し困ってしまいます。

主ｻﾝ良かったね(^o^)よく頑張ったね！
命の母は、生理不順、生理異常、更年期、貧血、冷え性とか、女性にとって幅広くいい薬だから、ちゃんと説明書きを読んでもらえれば旦那ｻﾝも受け入れてくれそうだけどな
主に生薬とビタミン剤が複合されたものだから、いかにも薬っていうイメージは私は無いし
とりこｻﾝも頑張らないでいいんだよ
旦那ｻﾝが理解あるなら、心の内を打ち明けてみたらどうですか？
一番身近な人に話を聞いてもらえること程、癒され救われることはないと思う
お子さんはまだ0才かな？これからたくさん幸せを分けてくれるでしょうね
お子さんの成長と共に、とりこｻﾝも良い方向へ向かえること祈ってます

私はいま初マタなんですが妊娠前に命の母のんでました！いま命の母が人気があるみたいで、私が住んでる地域の薬局は売り切れ状態です(>_<) もし主さんが住んでる地域の薬局にもなかったら別の会社が出している『実母散錠』っていうのも良いですよ～

産後うつじゃないですか？2人目を産んだ後、主さんのようになりました。ﾀﾞﾝﾅも罵倒はないけど理解はなし。助けてくれたのは友達でした。長時間、話を聞いてくれたのがホントに嬉しかった☆主ﾀﾞﾝﾅさんも仕事の事で余裕がないのでは？ﾀﾞﾝﾅさんには今は期待せずここで話を聞いてもらって体調回復を待ちましょう(^-^)あたしは1ヶ月ほどかかりました。

ありがとうございます。
私も少しづつ改善できそうな気持ちになれました。
今まではもう駄目だとか無理だとか…悲観的になりすぎていました。
相談はここでしていて大丈夫なのかな……？

薬の情報も助かります。
今は子供も眠って主人の帰りを待っています。
少しだけ落ち着きませんが…テレビを見て紛らわしています。
私と同じような悩みを持った方は友達に話したりしましたか…？
やはり友達は大切ですよね。最近本当に実感しています。
人見知りな訳ではないのですが、積極的に話そうとしても何故か仲良くなれません。
昔友達だった方に「〇〇と話していると壁を感じる」と言われた事があります。
とてもｼｮｯｸな一言だったのでよく思い出しては考えこんでしまいます。
そんなつもりはないのに…

主さん調子はどうですか？レスみてみると主さんはすごくいいﾏﾏだなって思います＼(^o^)／
あたしは主さんのような症状を患い②年苦しみました。ちなみに旦那は理解あるようでないようで…なかなか人には恥ずかしくて相談できませんでしたが、仲良くなったﾏﾏさんに思いきり打ち明けたらすっきりしたよ。
あたしは病院で自律神経失調と言われました。
今も治ってなくて辛いし、子育ても疲れるけどぼちぼち頑張ろう。
辛いのに子育てできてる主さんはすごいとおもいます☆

相談して下さい！話す事で気持ちにゆとりができますよ。あたしもﾏﾏ友にはできなくて、家庭の事だしどこまで話していいかわからなかった。真剣に聞いてもらえるかもわからなかったので…あたしの場合は初めﾒｰﾙでやりとりしてて、相手が心配して電話をくれて打ち明けれました。少しづつもやもやが晴れるといいですね。また、のぞきます。

皆さんも苦しい時期があったんですね。
私も前向きに乗り越えて行きたいです…。
話しを聞いてくださって本当にありがとうございます。
見ず知らずの私に親切にしてくださって…涙が出ます。
頑張っていつかはいい母親になりたいです。

先程、主人に薬の話しをしました。効能なども説明したのですが…殆ど聞いてもらえませんでした。
主人は私のせいで薬にﾄﾗｳﾏを持っているようです。
自業自得なのかもしれません…。
実は、調度一年半前に大量服薬をして病院に運ばれた事があり、主人が薬に敏感になったのもそれからです。
主人も苦しんでいるみたいです。
普段は優しい主人も薬の話しになると感情的になり、物を壊したりするんです。
主人は結局出て行ってしまいました。
私は子供の寝ている寝室に居ます。
…辛いです。

ﾀﾞﾝﾅさんは薬に理解がないのではなく、過度に心配してるのでは？主さんも『何やってもうまくいかない』『いい親に…』と頑張りすぎてないですか？

心の病気には理解が無いのですが、薬に関しては理解以前の問題で…本当に心配し過ぎですよね。

私は頑張ると言うより焦ってしまうんです…。
この性格を直さないと子供の性格にも影響してしまいそうで不安です。

今日は子供の検診へ行って来ました！
少し遠いですがﾊﾞｽに乗る事に躊躇してしまい、結局歩いて行きました。

主さん！大丈夫！
サプリは薬じゃないんだから 旦那に分からないように飲んじゃえ～
主さんの行動が子供に悪影響とは私には思えません。そう、考えられただけでも主さんはやはりしっかりした母親なんだと実感ましたよ。掃除ができないとかそんなことより やはり気持ちが大切だと思います

あたしも人に会いたくなくて遠回りして家に帰ってた。今夜～さんと同じくお子さんには影響ないよ☆焦るのは元から？育児にはｽﾄﾚｽ感じてはない？何事もゆっくりでいいんですよ(^-^)

もう無理です消えたい

どうしました？何かありましたか？大丈夫ですか？

主さんどうした！？大丈夫！？あんまり自分は心の病気だ…って気落ちしないでね(T-T)
ｳﾂとかは心の風邪って言われてるんだよ。誰でもかかる可能性がある、必ず治るってゆう意味からなんだって！あんまり自分を責めたらﾀﾞﾒだよ！長い人生落ち込まない時なんてないんだから焦らずね(^人^)
落ち着いたらでいいからﾚｽしてね！！心配…