ぷよりん
どんなストレッチしたら引き締まりますか?これからの季節、この二の腕でノースリーブ着たら犯罪になっちゃいます(*_*)
古トピの為、これ以上コメントできません
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*コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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No.1 タオルを
N701i
06/06/15 18:44:15
肩幅位の間隔で持ち、頭の後ろで上げ下げする!
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No.2 みみ
KDDI-TS36
06/06/15 22:38:27
両手を後に持っていきバイバイをするだけ。こんな簡単な事なのにすぐ効果があらわれました(^∪^*)
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