&#x{11:F9AA};絶ｯｯ対&#x{11:F9AA};ｾﾙﾗｲﾄ減らしてやるﾓﾝ&#x{11:F9D0};&#x{11:F9AD};体系&#x{11:F9FA};改善宣言&#x{11:F9DC}; へのコメント（No.19）

きゃはｯｯ(o>ω<o)&#x{11:F992};ﾘｯﾌﾟｻﾝだぁ～！久しぶりです☆彡もぉ来てくれないのｶﾅって弱気んなってたから嬉し&#x{11:F9CF};そぉなんです…姑ｻﾝ＋体重減らずにｲﾗｲﾗで(;つ_<;)
居なかった日は家族③人でﾎﾟﾁｬ入ったりで幸せだったんだけどな(^^;うちの子は①歳の姫です&#x{11:F9BF};お腹の子は⑦ヵ月(*≧∨≦)ﾘｯﾌﾟｻﾝちのベビちゃんは？？生姜ってﾀﾞｲｴｯﾄにもｲｲらしいですね&#x{11:F9A0};&#x{11:F9A0};効果あったら教えてもらえますか？作り方も一緒に(^▽^)ってか&#x{11:F9AF};よければ敬語やめません？同じﾀﾞｲｴｯﾄ仲間、仲良くなりたいですｯｯ&#x{11:F9CF};♪♪
&#x{11:F9A0};朝→納豆、鮭、ご飯
&#x{11:F9A0};昼→メンチ、ｲｶフライ、ﾄﾏﾄ、ご飯
&#x{11:F9A0};夜→茄子の生姜焼き、ホッケ半分、冷奴、野菜塩もみ、ご飯
&#x{11:F9A0};間食→ﾄｳﾓﾛｺｼ、ﾊﾞﾅﾅ

こうやって毎日献立書いてると食生活見直されていいｶﾓ&#x{11:F995};ﾘｯﾌﾟさん、おやすみ&#x{11:F99F};&#x{11:F9E6};体重72.4㌔&#x{11:F9E6};