⑥/①start!目標-⑳㌔ へのコメント(No.5

  • No.5 主☆waji

    P701iD

    06/06/02 20:44:33

    ワンピースかぁ。随分着てないなぁ(;´Д`)
    旦那さんの為にも頑張りましょうね。
    うちには1歳の男の子がいますよ。私は27歳です。


    【食事】
    朝:なし
    昼:おにぎり×1
    夜:バナナ酢牛乳、おからクッキー5枚、焼そば一口

    【運動】
    ・エアロビ…30分×2
    ・エアロバイク…15分
    ・エクササイズ<腹筋等>…15分
    ・あるあるの体操…3分

    これからストレッチします。

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