⑥/①start!目標-⑳㌔ へのコメント(No.15

  • No.15 主☆waji

    P701iD

    06/06/08 23:14:22

    昨日食べたかったロールケーキ食べちゃいました。
    家族の夕飯作るのがつらいなぁ(ノ´^`)ノ

    【食事】
    朝:ロールケーキ1切
    昼:白米、納豆、切り干し大根の煮物
    夜:おからクッキー6枚、夕飯摘み食い(野菜炒め、山菜の煮物)
    間食:ヘルシアウォーター

    【運動etc.】
    ・3分体操
    ・散歩…60分
    ・エアロビ…40分
    ・エクササイズ…20分
    ・半身浴…40分

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

広告

返信コメント

  • まだコメントがありません

投稿するまえにもう一度確認

ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。

上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。