⑥/①start!目標-⑳㌔ へのコメント(No.13

  • No.13 主☆waji

    P701iD

    06/06/08 01:14:10

    【食事】
    朝:炊き込みご飯、山菜の炒め物、卵焼き、焼き魚
    昼:五目炒飯
    夜:おからクッキー6枚
    間食:99㌫チョコ1カケ

    【運動etc.】
    ・エクササイズ…30分
    ・半身浴…30分

    昼ご飯食べたあとすぐに昼寝しちゃった(-"-)やばいかな。

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