便秘解消法 へのコメント(No.2

  • No.2 椿

    P902i

    06/05/19 17:39:44

    私はオールブラン(シリアル)にオリゴ糖と牛乳をかけて少し時間を置いたもの(ドロドロになります)を飲みます。私には効果テキメンで次の日からは快便になりましたよ(^-^)v
    正直オールブランは不味いですがオリゴ糖を多めに入れてごまかしてます(^-^;
    今は2日に1回食べるだけで毎日出てますよ&#x{11:F9AD};

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