お菓子禁止DIET&#x{11:F9D0};&#x{11:F8F6};始めます&#x{11:F9A2};

今日食べた物&#x{11:F8D0};
(お菓子の量ハﾝﾊﾟないです&#x{11:F9AB};)
朝‥なし
昼‥キｯﾄｶｯﾄ②ｺ,ポｯｷｰ①箱夕‥冷麺,卵豆腐,ポｯｷｰ①箱
夜‥ポﾃﾁ①袋,ミﾆﾊﾟﾝ①ｺ

です(´p･Å･`)...

一応今迄の体重の変化書いておきます&#x{11:F9A0};
妊娠前⇒51㌔
出産前日⇒76㌔
去年の夏⇒48㌔
今現在⇒52㌔

です&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};目標ゎ46㌔なんですが今から夏までに6㌔減量ゎ難しいだろうからせめて3㌔ゎ落としたい&#x{11:F9D3};
とゆうか引き締めたい&#x{11:F9AB};

はあ‥がんばろ&#x{11:F9D2};&#x{11:F9A2};

ちｨくすんチｧﾝ☆来てくれてありがとぉ(○^艸^●)
仲良くしてね♪
ゥﾁもご飯よりお菓子の食生活で‥Ξpд-`)||
このままぢｬ駄目だとおもったからお菓子やめる決意しました(*￣▽)ﾉｱﾊﾊ

ちｨチｧﾝ(←略したケﾄﾞィｨかな(;o′艸`)!?)タﾒなんやあ☆まぢ親近感沸く～(⌒―⌒)ﾉ
ゥﾁの事みﾝでィｨよ☆
テｶ胃大丈夫!?
ぢｬあお互いお菓子の誘惑に負けない様にしなきゃだね(○>ω･)b⌒☆

なら～ちｨって呼ばせてもらうよぉ(○^艸^●)
ゥﾁゎ石川住みやよ☆解るかなあ!?ちｨゎ関西ぽいね(*ゝω･)b
ゥﾁ飲み過ぎで胃と肝臓なら悪くした事あるよぉ(笑)ちｨ本当お菓子好きなんやね(o´艸`o)ﾑﾌ

テｶ今ｶラ仕事やあ‥↓↓
また休憩㊥くるね☆

あ｡｡付け足し(;o′艸`)

ちｨおはよん☆★遅ｯ‥ﾜﾗ

今落ち着いたあ☆
ゥﾁの今日の御飯ゎ
朝→なし
昼→珈琲,唐揚げ串１本
夕→筍ごはﾝおにぎり１ｺ

でしたあ(*○ﾟ∀｡)/☆*｡
今お風呂あがりに体重計ったら51,2㌔の25㌫о何故か体脂肪増えてるし↓↓
ﾃｶちｨゎ大阪か((*〇´∀`艸)*゜ゥﾁ大阪２回だけ行った事あるよ♪梅田と南に(○^艸^●)
ホｽﾄのお-さにビｯｸﾘしたわ☆そんな遠くないよね☆
ﾃｶ大阪すみたい～(pД｀*泣q)!!ィｨ所やわあ↑↑

お好焼きィｨなあ～(*○ﾟ∀｡)/☆*｡ゥﾁ大好きなﾝやケﾄﾞ( Ｏ>∀艸)ﾟ｡
テｶ東尋坊があるのゎ石川の隣の福井県だよ♪ゥﾁ福井よりの石川やし東尋坊ゎよ-く行った☆車て20分位やひ♪‥ｯてちｲなんで東尋坊知ってるん(*￣▽)ﾉ？
東尋坊いｯた事あるの(o´艸`o)？

おはよ～☆今ｶラ仕事だあ｡｡折角天気ィｨのに（涙）
ちｲ小さい頃に東尋坊いｯたんやあ(艸∀・'*)
しｯとるｶﾓやケﾄﾞあこゎ自殺の名所なんよ((oﾟДﾟo))やしよく昔肝だめしとかいｯたケﾄﾞ‥駄目やね!!恐い｡｡肝だめしとかしたら取り付かれるらしいしそれ聞いてやめた↓↓
テｶちｲの旦那サﾝゎお好焼きにうるさｲんやあ☆
ｶﾘｶﾘかつﾌﾜﾌﾜｯて作るの難しそう(;o′艸`)ケﾄﾞうまそ-(*○ﾟ∀｡)/☆*｡

休憩(･∀艸)
ちｲもしｯてたんや☆
テｶキｬﾍﾞﾂ沢山ィｨやﾝ(○^艸^●)ゥﾁも作る時キｬﾍﾞﾂもりxﾛ2にするよ☆‥やけど焼くの下手↓↓ﾜﾗ

ﾊﾞｲﾄゎｽｰﾊﾟｰだよ(〇ﾟv｡)/寒いわ｡｡｡｡ﾜﾗ

テｶちｲ40㌔代ィｨなあ☆☆目標体重ゎ何㌔なん(ж^ー^ж)？？