何故痩せない？意見ください。

ダイエットしてるんですが、なかなかやせません…。朝は果物いれたヨーグルトか、なっとうごはんと味噌汁みたいな感じです。昼は、こんにゃく麺と野菜でかさ増ししたのや、野菜たっぷり鍋など。夜は置き換えのスープや野菜中心でおかずだけ、たまにご飯少したべる感じにしてます。旦那が休みの日は普通に夜をたべてしまったり、時々おかしをたべすぎてしまう時があり、0､５ｷﾛ位ふえたりはします。でも普段は極力間食なしだし、毎日腹筋や背筋、あるあるの３分体操、たまにラテサイもやります。私の努力がまだまだたりないだけですか？何か問題点あれば指摘していただきたいです。ちなみに165ｾﾝﾁで５２ｷﾛ位です。