治療以外で妊娠する為に頑張ってること

こんばんは。
主ｻﾝ→ﾚｽ遅くなってすみません。ついに旦那が過労で倒れてしまい、今までてんてこまいでした。
毎日帰ってくるのは夜中だったし精神的にも体力的にも限界だったみたい。今はやっと落ち着いて眠っています。良かった！
冷えのぼせ、主ｻﾝのﾚｽ読んだ後自分でも調べました。暖めすぎも良くないんですね。じゃあｹﾞﾙﾏﾆｳﾑはひとまずｵｱｽﾞｹにしようかな(^o^;
自分では体温36度前後あるし冷えてる感じがしないのに、どうして冷えのぼせなんだろう。
PMSの気も少しあるみたいですけどね。
今日でｻﾞｸﾛは2本目突入！この出費は家計に響いて痛いけど、でももしこれで体質改善できたら安いもんですよね！頑張るぞ！
主ｻﾝは最近一番熱を入れてることはなんですか？

はーちゃんさんの場合ﾏｶもｻﾞｸﾛもきっと効果期待出来ると思います。ｹﾞﾙﾏﾆｳﾑは温まりますがはーちゃんさんはぬるめのお湯で半身浴や足湯での利用おすすめします。冷えのぼせの場合汗のかきすぎは体のうるおい不足になるから控えた方がよいそうです。体がうるおうと卵巣機能が回復するから新鮮な野菜や果物とって辛いもの避けてね。

こんにちは。今日はお昼ごはんの時間を比較的ゆっくり取れたので、ﾏﾏｽﾀ来てみました(^Q^)
主ｻﾝありがとうです！実は私も今日ｹﾞﾙﾏﾆｳﾑを探していたら、主ｻﾝの言っているなんとかｽﾄｰﾝ欲しくなっていたところなんです。奇遇ですね(笑)
今まだそれを使っているのなら、効果はいかがですか？良さそうだったら購入して試してみたいんです。是非教えてください♪
それから高温期ですが、私の場合高低差は0.5度以上の時がたまにあります。着床しずらいんですってね。それに高温期は14～17日と長いんです。冷えからくる火照りのぼせらしいです。上半身がｶｯｶして仕方ない時があるんですよ(汗)心配してくれてありがとうm(__)m
でも今月はｻﾞｸﾛ&ﾏｶのお陰であまり感じられない気がします。
ちなみに私の飲んでいるｻﾞｸﾛは一本約6000円しますよ(^o^;ひと月約2本飲むつもり。高いけど超ｵｲｼｲし身体に合っているので頑張って続けますよ(^_-)

低温期と高温期の温度差0、5℃ほどあるのが正常だそうですが、高めの高温期と言っていたので気になっちゃたけど多分余計な事だったよね。ｽﾙｰしちゃってください。(>_<)

はーちゃんさんへ 私の使ってるｹﾞﾙﾏﾆｳﾑ温浴器は商品名ｽﾘﾑｽﾄｰﾝｴｸｽﾄﾗで純度の高い99、999％のやつです。ﾈｯﾄ購入の方が安かったので購入はﾈｯﾄでしました。ﾏｶはﾏｶﾓﾗｰﾀﾞ100って名だったかな？だいぶ前だったから…顆粒のﾀｲﾌﾟです。ｻﾞｸﾛもｻﾌﾟﾘではなく原液のﾄﾞﾘﾝｸのﾀｲﾌﾟでした。後質問なのですが低温期と高温期の差は0、5℃以上ありますか？あれば熱すぎて着床しにくいそうです。高温期長いﾀｲﾌﾟって周期短いのですか？

こんばんは☆
ゲルマニウムは 入浴剤タイプや お風呂にいれるボールみたいなやつとか何種類かありますよ

私は 資格とりにいきはじめて 気持ちが子作りから離れたら 妊娠しましたよ
やっぱり気分をかえるのは難しいけど 大切なんだなーとおもいました

主ｻﾝ→聞き忘れたのですが、ｹﾞﾙﾏﾆｳﾑをどこかで購入してお風呂に入ってるんですか？ﾈｯﾄですか？具体的でなくて結構ですので、どのようにして購入したか教えて欲しいです(*^_^*)

皆さんこんばんは！
今やっと家事が終わったところ。今日は残業が多少会ったので遅くなりました。遥ｻﾝ→反射区の意味のﾚｽ、ありがとです(*^_^*)自分でも少し調べてみましたが、奥が深いですね！なんだかますます興味を持ちました。資格取るなんて凄いな。あたしもなんか始めようかな、なんて少し考えましたよ(^Q^)
主ｻﾝ→初めまして！遅くなってｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。主ｻﾝもﾏｶ&ｻﾞｸﾛ試されてたんですね。やっぱ体質にもよるんですね。ちなみに具体的にはどこのものを飲んでましたか？
あたしは排卵・生理はあるのですが、ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽが悪い為卵がうまく育たないそうです。自覚症状としてはとにかく疲れやすい事。私の場合はそこから改善していかなきゃなんです。
ちなみに基礎体温は、低温期高温期別れていて、高温期が高く長いﾀｲﾌﾟです。

岩盤浴やったことある方いますか？そしてよかったら感想聞かせて下さい。

はーちゃんさんｻﾞｸﾛとﾏｶ体質にあってたみたいですね。体質違うからだけど私はどちらも余り効果なかったです(>_<)当時は便秘症だったからかも。便秘症だと腸で栄養成分吸収されにくいから効きめがあらわれにくかったかも知れませんね。ｹﾞﾙﾏﾆｳﾑは本当によく体温まりますよ。毎日お風呂に入れて入ってます。でもゆったりのんびりとｹﾞﾙﾏﾆｳﾑ温泉もいいですね。

『反射区』について簡単に…
全身の各器官のつぼのようなものが 集まっていて
各部位を刺激する事により 脳へ伝わり 脳から各器官へと 伝達され、代謝を高めたりという効果に繋がります。疲れやストレスがたまると リンパの流れが悪くなり むくみをひきおこしたりもします。
足裏は 第二の心臓ともいわれますが 足裏をマッサージすることで たまった老廃物を促し、疲れ和らげる事で 体の機能を活発にします。
わかりにくい説明で申し訳ありませんが 簡単に…

遥ｻﾝ→ﾚｽありがとうございますm(__)m
明日早速《反射区》という言葉を詳しく調べてみたいと思います。なんだか興味をもちました。ありがとう(*^_^*)
あたしも妊娠したいというよりも、体質改善したいのでｻﾞｸﾛ飲み始めたんです(*^_^*)
ｹﾞﾙﾏﾆｳﾑ温浴好きだからちょっと根気よく通ってみようかな♪

ゲルマニウムは 月に２回位のペースでいってましたo(^-^)

リフレクソロジーですが
中国式などのように つぼを圧力をかけて押すものとは 少し違い、各臓器の
『反射区』というのをソフトに刺激して リンパの流れなどを促すものです♪
本当は サロンをひらく予定でしたが 妊娠がわかり、今は知り合いのみ やってる感じです☆

皆さんこんばんは(o^o^o)
ｺｷﾞｰさん、今色々とｻﾞｸﾛｴｷｽが出回っていますが、私が飲んでいるものは市販物ではなくﾈｯﾄ購入です。はっきり言ってちょっと高いです..
でも凄く気に入って飲んでます。
ちなみに、遥さんはｹﾞﾙﾏﾆｳﾑ温浴はどれくらいの頻度で行っていましたか？
あたしも好きでたまーに行くんですよ(o^o^o)

主さん、みなさんこんばんは！くうちゃんさん、遥さん、はーちゃんさん、はじめまして。どうぞよろしくお願いします。みなさんいろいろ頑張っていらっしゃるようでとても励みになります。主さんの睡眠のお話私も実践してみます！
もぐさカイロ、さっそく探してみます。リフレクソロジーはツボおしとは異なるものなのですか？自分でも習得されるなんて凄い！体によさそうで気になります。
ざくろエキスは市販されているものなのですか？

私は最近ｻﾞｸﾛｴｷｽを飲んでますが、身体が元気になってきましたよ。
例えば、朝出社するまでの間、少しでも横になってないと辛かったのがなくなり、朝は決まって食欲がないはずなのにお腹が空いてちゃんと食事をしたり...
今まで色んな漢方やｻﾌﾟﾘ試しましたが、どれも結果がｲﾏｲﾁなので挫折ばかりだったけど、今回はこんなに早く結果が出始めてるので続きそう(o^o^o)
ﾏｶも並行して飲んでるからそのせいもあるのかな。
ﾏｶは合う合わないあるみたいだけど、あたしはﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽ悪いし自分に合っているみたい。

くうちゃんさん遥さんﾚｽ有り難うございました。もぐさｶｲﾛやｹﾞﾙﾏﾆｳﾑとか身体を温めたり老廃物だしたりすることってやっぱりいいんですね。冷えと不妊って繋がってますから代謝あげること必要ですよね。遥さん資格取得し素敵ですね。ﾛﾑってるかたも参考にしたり頑張ろうかなという人居ると思うのでいろんな方のﾚｽお待ちしてますm(_ _)m

はじめまして。私は 治療はしていなかったのですが
代謝をあげ 体質改善の為に ゲルマニウム温浴とリフレクソロジーで 冷え症や体の機能を整えるようにしました
その成果かどうかはわかりませんが 始めてから、半年で妊娠しました。
今は 自分でもリフレクソロジーの資格をとり 自分の健康維持のため やっています 全然参考にならないかもしれませんが レスしてしまいました。横レス申し訳ありません

私はもぐさカイロを使いだしてから、子宮内膜が厚くなり、注射も1周期に1回程度ですむようになりましたよ！先生から卵子や内膜の状態がとてもいいって言われるようになりました。治療してきた成果なのかもぐさのおかげなのかはわかりませんが、おすすめです。もぐさカイロについて興味を持たれた方はネットで見てみてくださいね。

漢方飲んで体質改善できましたがその期間中（半年）妊娠にはいたりませんでした(>_<)
残念だったけどいろいろ学べたので良かったです。
他の方の書き込みないけどみなさんは何もしなていのかな？それともこのﾄﾋﾟ興味ないのでしょうか？不妊糧でいろんな情報交換できたら楽しいな。みんな頑張ってるの見ると自分も励みになるのでﾚｽ欲しいです。(ToT)

為になるかわからないけどﾎﾙﾓﾝ分泌の悪い人は良質睡眠が大切みたいです。以前に周期療法してた時薬剤師さんからｱﾄﾞﾊﾞｲｽされました。1時から2時の間には熟睡出来てることとすっきりと朝目覚められることが大切みたいです。家計の負担になりやめちゃったけどその時は排卵期の体温が低温から高温に一日で移行し高温期も安定してました。私は排卵期に何日かかけて体温が移行したり高温期ｶﾞﾀｶﾞﾀに乱れたり短かったりで余り良くはなかったので漢方って凄いと思っちゃいました。2つのﾎﾙﾓﾝが月経、排卵、内膜に働いてるからﾎﾙﾓﾝ分泌が大事で月経期にきちんと排出出来ないと低温期に良い卵が育たず良い卵が育たないと高温期が安定しないと教わり身体って繋がってるんだ～と感心しせっせと未病の分野の改善に励んでます。
長々と読んで下さり有り難うございました。

お返事ありがとうございました！とても為になります。他にも身近なところから始められる事があるなら実践したいです。
勤めの関係で、昼間はお話しが出来ないというのに、明日は夫がとてもはやく出掛けるようなので、今晩は失礼します。

コギーさんへ(^-^)ﾒｰｶｰ側の摂取量守っていれば副作用の心配はないので安心して下さい。葉酸は食事内容やﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝとの併用でという意味で許容上限摂取量は650～700mgこえなければ大丈夫だと思います。後ﾋﾞﾀﾐﾝEはd‐aﾄｺﾌｪﾛｰﾙという表示があれば天然のものですよ。

改めましてこんばんは。主さんはいろいろご存知なんですね！葉酸の過剰摂取、気をつけます。ネイチャーメイドを基準通り２粒(葉酸400μg/一日)なんです。これを越えなければ大丈夫でしょうか？今は下痢とかはないです。
あと天然のＥなどはどのように手に入れるのでしょうか？
いろいろこだわりを持っているつもりだったけど、実は私、知らなかったみたい。とても勉強になります！

妊娠初期には必ずとりたいﾋﾞﾀﾐﾝの葉酸なんですがｻﾌﾟﾘで摂取すると過剰摂取障害を気をつけてって聞いたことあるのですが初期症状は下痢するみたい。普段青海苔、ひじき、海藻類、胚芽類、ﾅｯﾂ類、豆類食べてたらｻﾌﾟﾘ控えて欧米型の食事のときには不足するからｻﾌﾟﾘで補うと良いみたい。私は最近は天然のCとEを飲んでます。化学合成のものよりは効率がよいそうです。

凄いですね、ヨガもデトックスも体に良さそう！
主さんの努力、素敵です。またいろいろお話したいです。今晩は消灯してしまうので明日覗きますね(^0^)/

試せるものはなんでも取り入れてて ﾖｶﾞもやってました。良かった点は便秘しなくなったことです。最近はﾖｶﾞはやってないけど今はﾃﾞﾄｯｸｽを気にかけた生活してますね。

夫にネバネバ食品(オクラ、山芋、納豆、モロヘイヤ、)をせっせとだす。
パンツはゆったりめにする。
妻は、ビタミンと葉酸サプリ、芋を食べる、排卵誘発剤、あったかパンツと靴下、湯舟にしっかりつかる、よく眠るです。
…です。

主さんはヨガとかされるんですか？