産後、体弱くなった方や精神病になってしまった方

産後4ｶ月のﾏﾏです。出産後、抜け毛はすごいし、体弱くなって具合悪くなる事が多くて風邪はしょっ中だし、精神科にも通い安定剤も飲んでます。子供3人いるし、頼れるの旦那しかいないので元の強い体に戻りたいです。今、安定剤飲んでますが、体質改善もしたくて何がいいのか分かりません。漢方、針治療、足ﾂﾎﾞ等色々あると思いますが、みなさんが経験してお薦めな事や反対にこれはやめた方がいいのがありましたら教えてください。食物やサプリでも何でもかまいません。今通院の精神科では漢方は扱ってないので、漢方店で漢方とも思うのですが、だいたい1ｶ月分いくらぐらいの値段なんでしょうか？月1万位なら買えそうなんですが。色々情報交換したいのでよろしくお願いします。