アドバイスください へのコメント(No.1)

  • No.1 障子紙が破けた

    26/11/11 16:56:26

    頑張ったねー。
    そんなに痩せたなら、それ以上は無理しない方がいいのでは?
    リバウンドしないよう、今の体重をキープする方がいいと思うけどね。
    月に一キロずつ無理なく痩せてく方がいいと思うけど。
    確かに、短期間で大幅減量が出来たら、モチベは上がるかもだけど。
    体を壊したりメンタルをやられる方がマズイと思うよ。
    食べ過ぎないようにして、今はキープすることに気持ちをスライドしたら?

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