食物繊維ってすごいね

匿名

時計を見る暇がなかった

26/11/11 15:08:07

最近、納豆、もずく、めかぶ、おくら、山芋いずれかを、毎日三食取り入れてから
お通じの調子がかつてないくらい良い
便ってこんなに踏ん張るものではなかったのかと驚いたよ

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  • No.8 主 時計を見る暇がなかった

    26/11/11 22:58:09

    >>7 納豆+いずれかで
    2日目の夕方頃に来ましたよ
    以後は毎日規則的にお通じが出るんです

  • No.9 主 時計を見る暇がなかった

    26/11/11 22:59:26

    >>6 確かに!おならがプップップッ
    止まらなかったので、食べる食材を減らしました

  • No.10 主 時計を見る暇がなかった

    26/11/11 23:00:05

    >>1 らっきょう追加してみます!

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