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染谷つむぎ
ずっと立ってる時とかは大丈夫やけど、何か最初に動作する時だけ痛いから起きたり立ったりするのが億劫😞
40過ぎた辺りからあちこちが痛いし365日中、364日はどこかしら体調不良😞
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No.1
No.2 鉛筆が悪い
26/11/09 18:57:22
財布見つかったの？
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No.3 明日また使うから
26/11/09 18:59:15
運動不足
ストレッチした方が良い
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No.4 そんなに強くしてない
26/11/09 19:00:00
この人で禁止しろよ
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No.5 明日また使うから
26/11/09 19:01:24
ペットの亀ちゃんはしんじゃうわ、旦那の財布からお金盗んでバレて怒られるわ
財布を落として失くすわ
膝が痛いわ
不幸だらけじゃん
呪われてるんじゃない？
お祓いした方がいいよ
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1件
No.6 向こうが始めたんだよ
26/11/09 19:02:41
大丈夫？財布落とすし災難続きね。
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1件
No.7 誰も困ってない
26/11/09 19:05:59
競馬でアホみたいに使う余裕あるんだから膝に効くサプリ買ったらいいやん
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No.8 主 染谷つむぎ
26/11/09 19:06:14
>>5
旦那の財布だけは分からん😵
それトピどれなん？
100%成り済ましやで😵
旦那の財布からお金抜いて怒られた記憶がないし😵
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1件
No.9 口が勝手に笑った
26/11/09 19:08:31
>>6
亀は死ぬし
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No.10 今行こうとしてた
26/11/09 19:09:42
>>8
ブチギレで検索したら出てくる
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1件
No.11 主 染谷つむぎ
26/11/09 19:15:16
>>10
それ私やない！
そのやり方でお金抜いとるって前にどこかで言うたからそれパクって私の名前でトピ立てとるだけやわ😵
うちの旦那はマジで鈍感やから絶対に気付かんし😵
たまに立てた覚えない私の名前のトピがちょこちょこあるのよ😵
誰かが成り済まして私っぽくやっとるだけ😵
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No.12 これくらい大丈夫
26/11/09 19:18:58
スクワットがオススメだよ
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No.13 主 染谷つむぎ
26/11/09 19:21:49
あとうちの旦那はご飯作れとか絶対に言わん！
外食とかお弁当屋さんの自分が好きなだけを食べれるところが好きやから、家ご飯を逆に嫌がるし😵
ほぼ毎日、5時前に連絡きてご飯作っとるか聞いてきてまだやって言うたら食べに行くぞ！か、ほっかほか亭とかガストでお弁当買って帰るから作らんで良い！って言われる😵
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No.14 この服じゃ寒いと思って
26/11/09 19:22:00
大腿四頭筋を鍛えろ。
まずは椅子に座って脚上げから。やり方は検索して。
次にランジ。スクワットは余計に膝を痛めるからやめとけ。
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No.15 富士山
26/11/09 19:23:42
白々しい
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1件
No.16 今お風呂に入ろうとしてた
26/11/09 19:27:18
「明日免許センターに更新に行く」トピもなりすましかい？
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1件
No.17 主 染谷つむぎ
26/11/09 19:27:35
>>15
白々しいもへったくれも、こんなもん立てとったら立てとる言うわ！
違うから違うって言うとるだけ！
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No.18 主 染谷つむぎ
26/11/09 19:28:24
>>16
あれはほんま😞
財布落として免許証再発行して貰わんとあかん😞
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1件
No.19 匿名
26/11/09 19:28:27
チラシ裏へ
〆！
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No.20 富士山
26/11/09 19:31:17
>>18
手続きに必要な物ちゃんと確認しなよ
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No.21 今しかできなかった
26/11/09 20:02:01
体重減らすと少し楽になるのでは？
筋力が低下してくる時期に中年太りするから…
それで膝にくるとかはあるかもしれないし。
関節は裏切るって聞くけど
最初に裏切ったのはオマエだって悲鳴だったりして。
とりあえず5%絞ってみるとかどう？
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No.22 これくらい大丈夫
26/11/09 20:02:25
もうタバコが体にあってないんじゃない？
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No.23 帰るときは晴れてたもん
26/11/09 20:05:21
私も40代半ばで正座から立つ時とか酷く膝が痛くて年かなあと思ってたけど
ネットで変形性膝関節症の人がやる運動とか調べて緩く続けながらウォーキングを習慣にしたら痛くなくなったよ
膝の周りの筋肉を無理にならない範囲の運動で鍛えるのがいいのかも
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No.24 今着替えるところだった
26/11/09 20:08:35
毎回いちいちトピ立てなきゃだめなわけ？
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No.25 ふざけてただけ
26/11/09 20:14:54
カルシウム
牛乳飲んでる?
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No.26 靴下がない
26/11/09 20:14:56
そんなに１年中体調不良なら自分が美人だスタイルがいいって自慢しても意味ないね
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No.27 今お風呂に入ろうとしてた
26/11/09 20:31:07
立った状態で、壁に手をついて、足を内側に曲げて、脚を後ろに少し下げて伸ばす（お尻を引き締める感じで）片足ずつやる
これで膝の痛みが少しは軽減すると思う
インスタやスレッズにもあるよ
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No.28 呼ばれたの気づかなかった
26/11/09 20:35:11
そのネームの設定は小６でしょ、つむぎちゃん
・・とでもツッコんでほしかったのかなあ
https://mamastar.jp/bbs/topic/4654156
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No.29 まだ本気出してない
26/11/09 20:37:55
ババアなのにガキみたいなトピばっか立ててママスタ荒らしまくってるからじゃん？
あんた掲示板に依存しすぎ、足腰だけじゃなくて脳もやばくなるよ（血の巡りとか）
仕事しなよ
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No.30 もう怒ってない
26/11/09 20:40:18
>>28
小学生のふりして自分宛てにラブレターを書く、足腰の痛い40代…
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No.31 たぶん大丈夫
26/11/09 20:47:45
こういう人って運動してるの？仕事してる？田舎の車生活？
私の周りに40、50代で膝痛いとか四六時中体調不良なんて1人もいないんだけど。みんなバリバリ働いて電車通勤してるし。60代も元気だよ。そりゃ肩こり、腰痛とか疲れでたまにあるけど。
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No.32 帰るの忘れてた
26/11/09 20:55:01
つむぎちゃん！
40才過ぎ？！
今夜はタイムマシーンに乗って未来にいるのかな？
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No.33 主 染谷つむぎ
26/11/09 20:59:20
今日の午前中まで11歳やったけど、突然43歳になった😞
突然の事で体が悲鳴を上げとんやわ😞
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No.34 帰るの忘れてた
26/11/09 21:12:41
突然？そうだったの！
浦島太郎だね
364日は体調不良、その通りw
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No.35 誰も困ってない
26/11/09 21:21:07
そのうちそれが股関節にくるよ
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No.36 間に合うと思った
26/11/09 21:25:40
太り過ぎしゃない？
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No.37 まだ本気出してない
26/11/09 21:27:31
寒くなってきたからねぇ
お大事に
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No.38 友達がまだいたから
26/11/09 21:44:06
ぐるぐるぐるぐるグルコサミン！が必要ね。
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No.39 途中で帰るの悪いし
26/11/09 21:46:01
加齢だよ普通
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No.40 家には持って帰ったよ
26/11/09 21:51:00
ヤバいよ。ほっとくと後が辛いからね。
膝悪くなる気がする。
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No.41 今やろうと思ってた
26/11/09 22:19:31
>>33 主様面白い😂✨
体型、体重が分からないから もう、これは私の勝手な意見になりますが…💦
骨が歪んでいるか所がある。
骨盤の歪み……
足小指がねている…など、小さな歪みさえも 影響あると思います😆
膝の痛みが治るといいですね、お大事にして下さい😃
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