• No.6 ママのせいだよ!

    26/11/09 08:33:21

    お大事にー。
    プロテイン飲むと早く回復するよ。
    アルコールはダメね。
    ヨガ、1年半やってるけど、まだ強度強目のやると筋肉痛になる。
    インストラクターに言ったら、「翌日も同じメニューやれば回復しますよ!」ってビリー隊長なみの笑顔で言われた。ヨガもわりと体育会系よ。

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