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誘ってくるのに全部お任せな人
途中で帰るの悪いし
26/10/30 19:10:59
デブなのに動けてる人は体に良いものめちゃ食べてるんだろうなと思う 痩せてる人はやばいよ ペットボトルの蓋すら開けれなくなるよ
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26/10/31 03:59:20
筋肉って何歳になっても鍛えられるんだってさ。 年取ると筋肉が減ると言うより、疲れるから動かない→筋肉が減る→疲れるから動く量が減る→筋肉が減る→の無限ループじゃない？ バリアフリーっていいようで、あれって注意力や筋肉が減る原因なんだよね。 縁石を跨ごうとして、脚をあげたらそのまま後ろに倒れた人見て思ったわ。 小さい事の繰り返しで鍛えられるものがあるんだよね。 若い頃、何の意味かあるの？と思ってたラジオ体操が、いい運動になってきたら要注意よ。 とりあえず私は駅の階段は自力で上り下りしてる。特に下りはいろんな健康効果があるらしい。
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26/10/30 20:52:27
30年以上体重変わらないから痩せているのが問題ではないと思う。 筋肉量は35.8、体脂肪18%ほぼ変化なし。
26/10/30 19:51:52
だから頑張って筋トレしてるよ アラ還だけどかなり力はある方だよ 毎日往復5キロ歩いて買い物もしてるから どちらかというと痩せてる方だけど 努力しないと落ちていくのは事実
26/10/30 19:19:08
年取って筋肉減らないと思ってる人はなかなかいないと思うけど？
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
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No.4 書くのを忘れただけ
26/10/31 03:59:20
筋肉って何歳になっても鍛えられるんだってさ。
年取ると筋肉が減ると言うより、疲れるから動かない→筋肉が減る→疲れるから動く量が減る→筋肉が減る→の無限ループじゃない？
バリアフリーっていいようで、あれって注意力や筋肉が減る原因なんだよね。
縁石を跨ごうとして、脚をあげたらそのまま後ろに倒れた人見て思ったわ。
小さい事の繰り返しで鍛えられるものがあるんだよね。
若い頃、何の意味かあるの？と思ってたラジオ体操が、いい運動になってきたら要注意よ。
とりあえず私は駅の階段は自力で上り下りしてる。特に下りはいろんな健康効果があるらしい。
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No.3 答えは分かってたよ
26/10/30 20:52:27
30年以上体重変わらないから痩せているのが問題ではないと思う。
筋肉量は35.8、体脂肪18%ほぼ変化なし。
返信
No.2 そこに置くのが一番便利
26/10/30 19:51:52
だから頑張って筋トレしてるよ
アラ還だけどかなり力はある方だよ
毎日往復5キロ歩いて買い物もしてるから
どちらかというと痩せてる方だけど
努力しないと落ちていくのは事実
返信
No.1 泣くとは思わなかった
26/10/30 19:19:08
年取って筋肉減らないと思ってる人はなかなかいないと思うけど？
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