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連れ子同士の仲が良くない
26/10/31 03:59:20
筋肉って何歳になっても鍛えられるんだってさ。 年取ると筋肉が減ると言うより、疲れるから動かない→筋肉が減る→疲れるから動く量が減る→筋肉が減る→の無限ループじゃない？ バリアフリーっていいようで、あれって注意力や筋肉が減る原因なんだよね。 縁石を跨ごうとして、脚をあげたらそのまま後ろに倒れた人見て思ったわ。 小さい事の繰り返しで鍛えられるものがあるんだよね。 若い頃、何の意味かあるの？と思ってたラジオ体操が、いい運動になってきたら要注意よ。 とりあえず私は駅の階段は自力で上り下りしてる。特に下りはいろんな健康効果があるらしい。
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No.4 書くのを忘れただけ
26/10/31 03:59:20
筋肉って何歳になっても鍛えられるんだってさ。
年取ると筋肉が減ると言うより、疲れるから動かない→筋肉が減る→疲れるから動く量が減る→筋肉が減る→の無限ループじゃない？
バリアフリーっていいようで、あれって注意力や筋肉が減る原因なんだよね。
縁石を跨ごうとして、脚をあげたらそのまま後ろに倒れた人見て思ったわ。
小さい事の繰り返しで鍛えられるものがあるんだよね。
若い頃、何の意味かあるの？と思ってたラジオ体操が、いい運動になってきたら要注意よ。
とりあえず私は駅の階段は自力で上り下りしてる。特に下りはいろんな健康効果があるらしい。
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