更年期に大豆製品 へのコメント(No.6)

  • No.6 今探すと散らかるから

    26/11/01 23:09:37

    似たようなスレあるんだけど・・・

    大豆がやばい説といい説、私は判断諦め気味だけど念の為あまり大豆製品摂らない。
    豆乳とか豆腐とか気軽に使ってて婦人科系になったから。
    発酵食品の味噌は体にいいから続けてる。

    食べてたといっても豆腐で週1くらいが最大頻度だったと思うけど、なっちゃったから、あまり良くなさそう。
    大豆減らしてマグネシウム足りなそうなら、他の食品やMgサプリで。

    この状態で、やや快方に向かい、ひどい時期のように悪化することはないので、一応合ってるのかなー。

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