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急上昇
弟が激務で家事も行い、義妹は働かない
向こうからぶつかってきた
26/10/18 18:44:50
明らかに太い人は夜の白米80グラム以下 痩せてる人は150グラム食べましょうね お米が苦手な人は、糖質多い野菜食べたいたら良いです そしたらバランスよくなるよ
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26/10/19 16:47:29
>>1 成人女性１日2千カロリー以内なら普通になら痩せてしまいますよ
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26/10/19 16:48:45
おかずとか関係ないです 皆さんカロリー表示があるものから始めてみて お米減らして肉ばかり食べてもカロリーオーバーなら太る
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
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No.5 主 遊びに夢中だった
26/10/19 16:47:29
>>1
成人女性１日2千カロリー以内なら普通になら痩せてしまいますよ
返信
No.6 主 遊びに夢中だった
26/10/19 16:48:45
おかずとか関係ないです
皆さんカロリー表示があるものから始めてみて
お米減らして肉ばかり食べてもカロリーオーバーなら太る
返信