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旦那の元カノから家電を返してと言われた
26/10/10 14:49:27
質問の仕方が残念だね。 10キロ以上のダイエットの成功者ってさ… 例えば身長150㎝で 50キロ→40キロ 60キロ→50キロ 全く同列に語れないんだよね。身長によっても変わるし。 ちなみに私は身長150㎝で47キロ→38キロで10キロ以上は減ってないけど、運動も取り入れつつ胃袋小さくする作戦で1週間置きに食べる量をほんの少しずつ減らしていったよ。減らしていった期間は10カ月はかけたかな。元々栄養に気を付けている献立だったし、本当に少しずつ量を減らしただけで、おやつやデザートもそのままに内容は何も変えていない。 リバウンドも全くなく、平和に無理なく減った。ポイントは長期戦だと割り切ること。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.2 消しゴムが見つからなかった
26/10/10 14:49:27
質問の仕方が残念だね。
10キロ以上のダイエットの成功者ってさ…
例えば身長150㎝で
50キロ→40キロ
60キロ→50キロ
全く同列に語れないんだよね。身長によっても変わるし。
ちなみに私は身長150㎝で47キロ→38キロで10キロ以上は減ってないけど、運動も取り入れつつ胃袋小さくする作戦で1週間置きに食べる量をほんの少しずつ減らしていったよ。減らしていった期間は10カ月はかけたかな。元々栄養に気を付けている献立だったし、本当に少しずつ量を減らしただけで、おやつやデザートもそのままに内容は何も変えていない。
リバウンドも全くなく、平和に無理なく減った。ポイントは長期戦だと割り切ること。
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