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可愛げのない性格の子供
26/10/07 00:31:02
5 そのほか
本気でダイエットして分かったのは、ダイエットは痩せる事じゃないって事。 運動不足改善、食事制限ではなく改善、 健康の為に「改善」する事によって結果的に痩せるって感じ。 だからこそ体質にもよるけど標準体重よりは基本は維持できない。 その人が健康（元気、活発、調子がいい）でいられるベストな体重で「改善」を継続出来るけど、それ以上に細い痩せてる状態の食事や運動は続かない。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.35 ちょっとくらいいいじゃん
26/10/07 00:31:02
5 そのほか
本気でダイエットして分かったのは、ダイエットは痩せる事じゃないって事。
運動不足改善、食事制限ではなく改善、
健康の為に「改善」する事によって結果的に痩せるって感じ。
だからこそ体質にもよるけど標準体重よりは基本は維持できない。
その人が健康（元気、活発、調子がいい）でいられるベストな体重で「改善」を継続出来るけど、それ以上に細い痩せてる状態の食事や運動は続かない。
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