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連れ子同士の仲が良くない
26/10/07 00:17:59
1 運動
だいたい週１でパーソナルトレーニングしてます。あとは買いものにいく時徒歩にしたりって感じです。 食事面で、家では揚げ物をしばらくやめていても、全体量としては食べるから痩せない分、ある程度食べてもそれ以上太らなくなりました。
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No.34 知らないうちにこうなってた
26/10/07 00:17:59
1 運動
だいたい週１でパーソナルトレーニングしてます。あとは買いものにいく時徒歩にしたりって感じです。
食事面で、家では揚げ物をしばらくやめていても、全体量としては食べるから痩せない分、ある程度食べてもそれ以上太らなくなりました。
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