カテゴリ（複数選択可）
急上昇
誘ってくるのに全部お任せな人
26/10/06 13:40:01
1 運動
プラス食事制限とストレッチ 本当は朝が良いんだけど、運動なんてお風呂に入る前にやればいいしストレッチなんてSNSに山程流れてるよ 食事制限はベジ、ミートファーストにするとか炭水化物を少なめにするとかいくらでもやりようがあるよ 少しで良いのよ 食後にスクワット20回とか続けられることコツコツ今からやれば良いよ コツコツやって7キロ減もう少し頑張る 主も頑張って
通報
ニックネーム
全角20文字以内
アンケート回答は、1人につき一度ですが、コメントは回答後もできます。
画像投稿時にOpen AIを使用して投稿の可否を判断しています
人が傷つく不快になる内容ではないですか？
コメントを書く
まだコメントがありません
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
1
26/10/31 14:13:57
45
2
26/10/31 14:11:36
24
3
26/10/31 14:13:06
719229
4
26/10/31 14:12:40
331287
5
26/10/31 14:12:07
23
26/10/31 14:14:14
0
26/10/31 14:07:16
26/10/31 14:12:55
26/10/31 14:02:31
26/10/31 14:14:19
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.29 冷製パスタ
26/10/06 13:40:01
1 運動
プラス食事制限とストレッチ
本当は朝が良いんだけど、運動なんてお風呂に入る前にやればいいしストレッチなんてSNSに山程流れてるよ
食事制限はベジ、ミートファーストにするとか炭水化物を少なめにするとかいくらでもやりようがあるよ
少しで良いのよ
食後にスクワット20回とか続けられることコツコツ今からやれば良いよ
コツコツやって7キロ減もう少し頑張る
主も頑張って
通報
返信コメント
まだコメントがありません