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＜集計＞家のトイレの鍵閉める？
26/10/06 12:46:37
1 運動
筋トレと有酸素運動の組み合わせ。 運動は習慣にする。運動しない日は気持ち悪いくらいに。 あとは暴食しない、サラダは毎日食べる、甘い飲み物飲まない、これだけ。 痩せるストレッチ動画とかあるけど、あんなもんじゃ痩せるわけないよ。
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No.23 夏野菜カレー
26/10/06 12:46:37
1 運動
筋トレと有酸素運動の組み合わせ。
運動は習慣にする。運動しない日は気持ち悪いくらいに。
あとは暴食しない、サラダは毎日食べる、甘い飲み物飲まない、これだけ。
痩せるストレッチ動画とかあるけど、あんなもんじゃ痩せるわけないよ。
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