カテゴリ（複数選択可）
急上昇
誘われてないのに出欠確認された
26/10/06 21:40:17
就寝前にお手洗いに行くとか対策をとってもダメですか？ 私個人は飲む日も飲まない日も就寝後３時間くらいで一度目が覚めたりしますが、寝る前にお手洗いを済ませておくとベッドを離れなくていいので割と楽です。 あとは、就寝時や目が覚めたときにスマホを触らないことをオススメします。これは脳が興奮した感じで眠れなくなります。
26/10/06 21:45:15
>>10 の続きです。 あと、他のコメント通り、少なくとも眠り薬代わりにお酒というのはオススメしません。 私自身がアルコールによる差がないだけで、寝入りやすくても途中で目が覚めることはあるので。
通報
ニックネーム
全角20文字以内
画像投稿時にOpen AIを使用して投稿の可否を判断しています
人が傷つく不快になる内容ではないですか？
コメントを書く
まだコメントがありません
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
1
26/11/10 19:15:14
720822
2
26/11/10 19:27:27
43
3
26/11/10 19:20:53
333934
4
26/11/10 19:30:03
29
5
26/11/10 19:14:38
76
26/11/10 19:38:03
0
26/11/10 19:36:45
26/11/10 19:39:25
6
26/11/10 19:39:01
26/11/10 19:36:51
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.10 ちゃんと仲直りする予定
26/10/06 21:40:17
就寝前にお手洗いに行くとか対策をとってもダメですか？
私個人は飲む日も飲まない日も就寝後３時間くらいで一度目が覚めたりしますが、寝る前にお手洗いを済ませておくとベッドを離れなくていいので割と楽です。
あとは、就寝時や目が覚めたときにスマホを触らないことをオススメします。これは脳が興奮した感じで眠れなくなります。
No.11 ちゃんと仲直りする予定
26/10/06 21:45:15
>>10
の続きです。
あと、他のコメント通り、少なくとも眠り薬代わりにお酒というのはオススメしません。
私自身がアルコールによる差がないだけで、寝入りやすくても途中で目が覚めることはあるので。
通報
返信コメント
まだコメントがありません