更年期対策 へのコメント(No.6)

  • No.6 梅シロップ

    26/10/03 08:34:38

    兎に角体力勝負の仕事だから室内で出来る運動とストレッチ
    自分時間を1時間でも作る
    夜更かしはしない…くらいかな

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