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息子休んだ日に卒業アルバム撮影日
26/10/03 08:29:26
ヨガ始めた。 自律神経乱れにくくなるのを期待してる。 あすけんつけ始めた。鉄分とタンパク質、カルシウム常に不足気味だから、鉄はサプリ、カルシウムとタンパク質はヨーグルトと豆乳でプロテインドリンク作って飲んでる。
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No.5 つるむらさき
26/10/03 08:29:26
ヨガ始めた。
自律神経乱れにくくなるのを期待してる。
あすけんつけ始めた。鉄分とタンパク質、カルシウム常に不足気味だから、鉄はサプリ、カルシウムとタンパク質はヨーグルトと豆乳でプロテインドリンク作って飲んでる。
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