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義母にもう頼らないでと言われた
ガスパチョ
26/09/30 07:40:43
若い子は何食べても肌も髪も綺麗な事が何よりの証拠 年をとると、今ある筋肉や骨をいかに減らさないかしか対策ないようです
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26/10/05 12:35:37
筋肉や骨こそ食事に関係あるじゃん？
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26/10/05 12:32:33
全てにおいてバランスですよ。 食事だけでも無理だし、運動や美容だけでも無理。 それからいつまでも20代と同じクオリティを保つことに固執しないことだよね。綺麗な歳の取り方をしている女優さんなんていくらでもいるわけだから、40代からはマイナス10歳を目指せば十分じゃないかな。
26/10/05 12:30:16
食事だけで綺麗になれないのであって食事も運動も睡眠もどれも大事だよ
26/10/05 12:29:20
食事も大事だとは思うけど、年齢とともにそれだけでは追いつかない感じはありますよね。 私は最近食事以外のケアもいろいろ気になっていて、美容鍼について調べていたらこういうところもありました。 https://chocobari.jp/ 食事、運動、睡眠とかも含めて、結局ひとつだけじゃなくていろいろ組み合わせるのがいいのかなと思ってます。
26/10/03 17:54:18
若い頃の肌や髪を維持する為に食事は重要でしょう。新しい物はいつか古くなる。メンテナンスして保つ事と同じです。
26/09/30 07:42:37
年取ってもある程度筋肉保ってると、姿勢良くなるから綺麗に見えるかもよ。そういう意味ではタンパク質を食事で摂るのは大事だよね。
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No.6 ラタトゥイユ
26/10/05 12:35:37
筋肉や骨こそ食事に関係あるじゃん？
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No.5 冷やしぜんざい
26/10/05 12:32:33
全てにおいてバランスですよ。
食事だけでも無理だし、運動や美容だけでも無理。
それからいつまでも20代と同じクオリティを保つことに固執しないことだよね。綺麗な歳の取り方をしている女優さんなんていくらでもいるわけだから、40代からはマイナス10歳を目指せば十分じゃないかな。
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No.4 冷や汁
26/10/05 12:30:16
食事だけで綺麗になれないのであって食事も運動も睡眠もどれも大事だよ
返信
No.3 るっこら
26/10/05 12:29:20
食事も大事だとは思うけど、年齢とともにそれだけでは追いつかない感じはありますよね。
私は最近食事以外のケアもいろいろ気になっていて、美容鍼について調べていたらこういうところもありました。
https://chocobari.jp/
食事、運動、睡眠とかも含めて、結局ひとつだけじゃなくていろいろ組み合わせるのがいいのかなと思ってます。
返信
No.2 焼きなす
26/10/03 17:54:18
若い頃の肌や髪を維持する為に食事は重要でしょう。新しい物はいつか古くなる。メンテナンスして保つ事と同じです。
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No.1 ブルーベリー
26/09/30 07:42:37
年取ってもある程度筋肉保ってると、姿勢良くなるから綺麗に見えるかもよ。そういう意味ではタンパク質を食事で摂るのは大事だよね。
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