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さっぱり系ばかりで飽きる
「2時間の映画に耐えられない」子どもが急増。脳科学者が警告する“倍速・ショート動画”の想像以上に恐ろしい影響
2026/09/19
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「うちの子、本を読めない」「すぐ飽きる」「集中力が続かない」――その原因は、毎日のショート動画や倍速視聴にあるかもしれません。便利なデジタル機器は、子育てに欠かせない一方で、成長途中の脳には見過ごせない影響を与えることもあるのだといいます。
では、ショート動画や倍速視聴が当たり前になった今、子どもの脳では何が起きているのでしょうか。(略)
◆タイパ重視で「集中力」が低下した
現代の若者の行動で気になっていることは、倍速で動画を見る習慣です。ドラマや映画にネット動画、大学や予備校の講義まで。10〜20代の人たちにとって、倍速視聴はもはや当たり前なのかもしれません。
世の中にはたくさんの動画コンテンツがあふれていて、話題の映画やドラマをチェックしておかないと話題に乗り遅れてしまう。
でも、自分の時間は他のことにも使いたい……。そんな「タイパ（タイムパフォーマンス）」を重視する姿勢が、動画視聴にも表れていると感じます。
そして聞いてみると、今は小学生たちも、動画やアニメを1.5倍以上の速さで見ることがあるのだとか。ショート動画と同じように、「速いほどいい」「短いほどいい」という今の子どもたちの嗜好には驚くばかりです。
しかし、こうした展開を速めたアニメや短くテンポのよい動画のような刺激にばかり慣れてしまうと、一つのことに長時間集中するのが難しくなります。話の内容への注意力が持続できなくなり、長い時間ストーリーを追うことに疲れたり、飽きたりしてしまいます。
その結果、いつの間にかドラマも動画も通常の速度では見られなくなっていたり、2時間座ってじっくり映画を見ることに耐えられなくなってしまったり……、ということが起こってくるのです。
つづく
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No.1 主 さっぱり系ばかりで飽きる
26/09/24 10:42:13
実際、動画の倍速視聴は、脳にとってかなり負荷のかかる行為です。
というのも、脳にはさまざまな部位があり、情報を見たり聞いたりする役割と、それを理解したり、感情を生み出したりする役割は、異なる部位が担っています。
ですから、情報のスピードが速すぎると、脳の処理が追いつかなくなってしまうのです。これでは脳が疲れ、集中できなくなるのも無理はありません。
さらに、子どもたちの集中力が低下している原因としては、デジタル機器特有の「マルチタスク化」も挙げられます。
皆さんは、スマホがそばにある状態で仕事や家事をしているとき、ひっきりなしに届くメールやSNSの通知が気になり、作業を中断してスマホを確認してしまったという経験はないでしょうか。
また、テレビを見ていて気になることがあるからとスマホで調べたり、逆に調べものをしていたのにニュース記事が気になり、そちらを読み始めてしまったり……ということもあるかもしれません。
このように、デジタル機器による大量の情報に脳が常にさらされたり、デバイスやコンテンツを行ったり来たりすることは、注意力散漫な状態を慢性化させてしまい、集中力がどんどん短くなることが数々の研究により明らかになっています。
同様にお子さんたちも、効率がいいからと、宿題をしながらスマホでYouTubeを見ていたり、ゲーム機を操作しながらタブレットで動画を流していたり、食事をしながらSNSをチェックしたり……ということはないでしょうか。
つづく
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No.2 主 さっぱり系ばかりで飽きる
26/09/24 10:42:50
実は脳科学的にも、人間の脳はそもそもマルチタスクに向いておらず、ほんの一握りの人を除きほとんどの人は、「一度に一つのことにしか集中できない」 ことがわかっています。
ですから、同時に複数の物事を進めると、集中力を分散させることになり、それぞれのパフォーマンスは確実に落ちてしまいます。
デジタル機器の操作は簡単なので、同時進行できると思いがちですが、大人でも子どもでも、集中力を失わずマルチタスクをこなすことは、非常に難しいことなのです。
そうして子どものうちからタイパ重視の生活を送り続け、集中力が低下すると、今度はひとつのことにじっくり取り組む忍耐力もなくなっていきます。
園や学校で椅子に座っていられない、人の話を最後まで聞いていられない、感情のコントロールがうまくできない、といった行動が現れてきたら、デジタル機器との付き合い方を少し見直してみるのもいいかもしれません。
最近話題になっている“ドパガキ”。想像以上に深刻な「ショート動画中毒」について、次回詳しく解説します。
〈著者プロフィール〉加藤 俊徳
新潟県生まれ。脳内科医、医学博士。加藤プラチナクリニック院長。 株式会社「脳の学校」代表。昭和大学客員教授。発達脳科学・MRI脳画像診断の専門家。脳番地トレーニングの提唱者。小児から超高齢者まで1万人以上を診断・治療。著書には、『アタマがみるみるシャープになる! 脳の強化書』（あさ出版）、『発達障害の子どもを伸ばす 脳番地トレーニング』(秀和システム）、『50歳を超えても脳が若返る生き方』（講談社）など多数。
https://withonline.jp/with-class/education
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No.3 冷やし中華
26/09/24 10:49:38
私もそう。子供だけじゃないよね
でも、日常生活に支障はないから別にいいと思ってる
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1件
No.4
No.5 焼きとうもろこし
26/09/24 11:12:55
わたしも何でもほぼ2倍でみるわよ？子供じゃーないけどねんｗ
ダメなの？脳内での処理能力も人それぞれなんだし放っておいてあげてほしいと私は思いまーす
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No.6 きゅうりを持て余す
26/09/24 11:16:25
私もそう。
でも映画館とかでは普通にみるよ。
映画館で集中できない人はそうそういないと思う。
あと読書も普通にする。
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No.7 焼きとうもろこし
26/09/24 11:16:26
あとマルチタスクガーっというか？ゲームしながらドラマ見て掲示板やらさらっと設計図も書いてみてとかも普通にやるしねｗ
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No.8 枝豆ご飯
26/09/24 11:19:01
大人より子供の方が影響大きいっていうよね。
うちはもう成人したんだけど、下の子はスマホの影響強いと思う。
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No.9 冷奴
26/09/24 11:23:02
30分アニメすら大人しく視聴できない子って、授業どうしてるんだろ
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No.10 スイカ
26/09/24 11:24:27
映画の見方、楽しみ方を知らないんでしょうね。
子供なら諸々仕方ない部分もあるけど。
映像作品は、間の取り方、空気感まで計算された体験なのだから、倍速ではそれらが損なわれてしまう。
そこを無視した視聴って、まとめ動画で済ませたりあらすじのみ追っているのとそう変わらないよ。
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2件
No.11 冷しゃぶ
26/09/24 11:32:32
集中力=才能だからなあ
幼いうちからそれを手放すのは勿体ないね
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No.12 スイカ
26/09/24 11:40:49
倍速で見て何が楽しいんだろうなと思うんだよね。
結果が分かればいいって考えるのかな？
子供の頃から何かと忙しいからこうなったのかもしれないけど、
集中力が続かないって大人になったらしんどいだろうなと思う。
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No.13 アイスキャンディー
26/09/24 11:52:36
普通に2時間は長いよ
娯楽の少ない時代なら有難がられたと思うけど
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No.14 白なす
26/09/24 11:53:31
>>10
わかる。
映画やドラマは、間の取り方とかも作品のうちだよね。
ニュースは倍速で見れるけど、映画やドラマは倍速で観ると作品を味わう楽しみが半減する。
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No.15 ラムネ
26/09/24 12:05:50
本も読めないから、あらすじまとめを見て読んだ気になってる人も多いんだってね
確かに私も昔は本かなり読んでたのに最近は活字追うのがしんどくなって読まなくなってきちゃった…良くないね
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2件
No.16 うな重
26/09/24 12:39:22
私も最近そうだな
加齢のせいもあるけど、ドラマとかちんたら見てられない。場面変わると止めてしまう
連ドラとかも、流れなんてどうでも良くて1話完結のものとか好むようになってきた
良くないよね〜
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1件
No.17 ラタトゥイユ
26/09/24 12:45:01
そこまで集中力ないと受験勉強とか大変そう
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No.18 きゅうりを持て余す
26/09/24 12:52:57
私もバラエティや、内容が気になるだけのドラマは倍速で観てるる。
『VIVANT』みたいなドラマはじっくり観るけど。
でも倍速も集中力は大事よ。聞き逃すと一気に意味が分からなくなるから。
ショート動画は、基本的にインパクトとわかりやすさを重視してるからそこまで集中力は必要としないけど。
返信
No.19 ざるそば
26/09/24 12:54:16
>>15
今はAIに要約させたら内容理解できるから、本読まなくてもよくなったよね
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No.20 鮎の塩焼き
26/09/24 12:57:43
子供～若い頃の特別に集中力がある時期に、ものごとに没頭できないって、なんかもったいないね。
あと、歳とってさらに集中力が落ちたとき、認知症みたいになりそう。
>>15>>16
自分のことのようだわ。
30代後半くらいから集中力がなくなってきた。
若い頃は一日中、本を読んだり、映画やドラマを観たりできたのに。
今では、30分で1話が観終わるアニメとか、小説も短編集とかを選びがちになってる。
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No.21 ところてん
26/09/24 13:04:48
昔と比べて子どもも大人も忙しいからひとつのことに2時間も時間使えないよね。映画2時間とか暇人ですか？って思っちゃう。時間は大切よ。
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2件
No.22 冷たいものばかりになる
26/09/24 13:24:26
大人の話とは違くない？
こういう子たちが大人になったときの社会が恐ろしい
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No.23 冷やし茶漬け
26/09/24 13:40:06
うちの末っ子コレだわ。
映画どころか、運転中の赤信号すら我慢できない。
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1件
No.24 キッチンが暑すぎる
26/09/24 13:50:44
>>21
笑笑笑
映画館に足を運ぶ人は、映画を楽しむ為に時間作って有意義な時間を過ごしてるんだよ。
時間をどう使おうが自由でしょ
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1件
No.25 ジェラート
26/09/24 14:42:42
>>21
そんなに時間が大切ならそもそも映画観に行くなよw
わざわざ映画館に観に行く人はその2時間は映画のためだけに使いたいんだよw
返信
1件
No.26 ところてん
26/09/24 15:24:37
>>25
だから私は映画には行きませんが。
誰が行くって言った？
返信
1件
No.27 氷の消費が激しい
26/09/24 15:25:11
>>24
うん、それが私には暇人に見えるってだけ。
返信
No.28 とうもろこしの天ぷら
26/09/24 16:27:10
>>23
>映画どころか、運転中の赤信号すら我慢できない。
うちの子だけかと思ってた…！
赤信号で停車すると｢ねー！なんで進まないの！｣ってプンプンしてる
｢自分が運転してるわけでもないのに、そのくらい待てよ…｣って思ってしまう
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No.29 ソフトクリーム
26/09/24 16:40:13
>>26
暇だから2時間映画観れるのと集中力がなくて2時間の映画が観れないのは別問題
あと映画2時間観る方がママスタ見る何分かより価値ありそうだけどあなたにとってはママスタの方が価値が高いから見てるんだよね？
こんな掲示板見てる方が私含めてよっぽど暇人だわ
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No.30 鮎の塩焼き
26/09/24 16:41:37
映画観る2時間が無駄な時間って言う人は、その2時間で何してるの？
その2時間でショート動画や倍速して動画垂れ流してアホ面下げてスマホ見てるだけなら、どっちが暇人だよって話だけどね。
返信
2件
No.31
No.32 ところてん
26/09/24 16:43:01
>>30 そりゃママスタでしょ
2時間ママスタに張り付いてなきゃいけないんだから映画観る暇なんてないよ
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1件
No.33 コンロの前に立ちたくない
26/09/24 17:49:01
>>10
同感です。
多分、倍速とかでみる人はまとめやあらすじ動画でまんぞくしているんだろうな、と。
ハズレだと嫌だから先にそういうので概要を知ってからみる人もいるみたいですしね。
返信
No.34 冷製スープ
26/09/24 17:55:32
>>32
ママスタやってる人が暇じゃないなんて、
大爆笑😂ものだよね。
返信
No.35 冷やし中華
26/09/24 17:55:50
コスパ、タイパ重視したのは大人なんだけどね。
順応や適応が早いよね、子どもの方が。
回り道したり、何もしない贅沢とか、わからなくさせたのも大人たちだからね。
何でもそうだけど、本物の作り手、一流の作り手の物がわかる人は、結局のところ一握りってことだよね。
返信
No.36 オクラのおひたし
26/09/24 20:44:23
今はチャッピーがなんでも要約してくれるから便利だよね。分厚い本や映画に拘束される時間を他に使えるから。
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2件
No.37 グァバ
26/09/24 20:49:49
>>36
集中力の話題をしてるのに短い文すら読めてないんかい
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No.38 オーブンを使いたくない
26/09/24 21:52:13
>>36
ネットでよくそう言ってる人を見かけるけど、AIの要約なんてリアルでは仕事に使えないでしょ（状況によってはプロンプト次第で使えるときもあるけど）
あと「読書」ってあらすじを知ることではないよね？要約された内容だけ知って何か意味あるの？
というか、そんなことまでして読書したつもりになってどーすんの？
仕事に必要な本だとしても、AIに要約させると要点を抜き出すんじゃなく、全体を短くまとめるだけだから要領を得ない内容になったり、理解が浅くなるし。
読む本を選ぶ前、テーマを知るために全体を要約させるくらいしか使い道ないわ。
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1件
No.39 揚げ物をする気になれない
26/09/24 21:56:40
じゃあつまらない事を毎日積み重ねる勉強とかはもっとできないね
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No.40 揚げ物をする気になれない
26/09/24 22:03:55
ドパ中の人達って、タイパがどうとか言ってるけど、その浮いた時間で何やってるかと言えば、SNSとかショート動画視聴とか明らかに無駄なことに時間使ってるだけなんだよね
言ってることとやってることが完全に矛盾してるんだけど、本人はなぜか気付いてないっていうね…
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No.41 メロン
26/09/24 22:36:06
>>38
あなたパート程度の仕事しかしたことないでしょ笑
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1件
No.42 流しそうめん
26/09/24 23:33:13
私もそうだわ。家で映画見始めても途中で別の事したくなって細切れに見てる。
だから映画館には余程見たいものしか見に行かない。配信を待つ。
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No.43 酢の物
26/09/25 04:26:23
>>41
AIの要約間違ってるのなんてザラにあるよ
使ったことないの？
ある程度自分も間違いがわかる範囲で使うなら要約させるのもありだし要約読み終わったら該当箇所確認した方がいいよ
プロンプト次第なのもあるけどAI使って誤字捏造多いから使い手次第だし本とか映画のまとめなんて普通に間違えて出力するのもあるあるだよ
厄介なのが常に間違ってるわけじゃなくて間違えも混ぜたものと正解のときを混ぜたりするのを出力してくるからある程度知識のあるものを聞いたり確認しないと意味がない
叩き台作らせたり粗めの確認作業やら一律で同じ条件を検索させるプログラム組んだりして活用したりするのはありだけどね
使い方次第だし読書でAI要約させるメリットはないと思う
読書感想文作るのに活用するとかならまだわかるけど
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No.44 アイスクリーム
26/09/25 08:31:05
AIは便利なんだけど、なんか色々ズレてるとこも多いよね。
多分、文章の中で何がキモなのか人間みたいに考えられないからなんだろうけど、本を要約させると肝心なところが抜けてたりするし。
あと「小学校低学年の子供と一緒に観られるオススメの映画・ドラマ」をAIに質問したら『フルーツ宅配便』という、デリヘルで働く女性たちの人間模様を描いたドラマを勧められたことある(笑)なんでだよ(笑)
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No.45 麦茶作りが追いつかない
26/09/25 09:59:30
倍速慣れはなかなか厄介だね
短気になりやすいだろうね
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No.46 給食のありがたみを実感
26/09/25 10:08:38
別にいいだろ
私だって2時間も見てられないよ
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No.47 くずきり
26/09/25 10:13:06
アニメ30分すら観ていられないレベルの子って、学校の授業とかどうしてるんだろうね
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No.48 栄養バランスが気になる
26/09/25 10:29:30
近年、小学校などの現場で「特定の障害や特性（ADHDなど）の有無に関わらず、授業中に座っていられない子が増えている」と言われているけど、その原因の1つとしてもショート動画の視聴慣れが挙げられてるよね。
ショート動画の視聴によって短時間で報酬(ドーパミン)をもらえる事に脳が慣れてると、学校の45分〜50分間の授業に耐えることが脳のシステム的に難しくなって、集中が切れて席を立ってしまうんだって。
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No.49 そうめんチャンプルー
26/09/25 10:49:51
映画はつまらないからしょうがない
…と思ったけど、ショート動画もつまらないから理由にならないか
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No.50 桃
26/09/25 10:56:53
タイパを最重要視するならそもそも娯楽なんぞ楽しむな
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