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あなたの常連スーパーはどこ？
26/08/05 11:35:56
とにかく水分補給だね。 一気に飲むとすぐ排出されるらしいから、こまめに少しずつ飲んで身体中に水分を行き渡らせるのが良いらしい。 既出のネックリングは予備を持って行って、百均にある保冷バッグに保冷剤入れて交換しながら使うといいよ。 あと帽子の中に入れる保冷剤も。 冷感の汗拭きシートはもちろん、冷感スプレーもあるとかなり良い。 直に肌にするタイプでも服の上からするタイプでもどちらでも良いけど、服の上からのやつをウチは使っててしばらく冷たいから便利。 手のひらを冷やすと全身冷えるっていうから、叩いて冷たくなる使い捨ての袋？みたいなやつも良いと思う。 この前屋内だからって油断して水分補給忘れて熱中症になったから、しっかり対策して気をつけてね！！
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No.17 流しそうめん
26/08/05 11:35:56
とにかく水分補給だね。
一気に飲むとすぐ排出されるらしいから、こまめに少しずつ飲んで身体中に水分を行き渡らせるのが良いらしい。
既出のネックリングは予備を持って行って、百均にある保冷バッグに保冷剤入れて交換しながら使うといいよ。
あと帽子の中に入れる保冷剤も。
冷感の汗拭きシートはもちろん、冷感スプレーもあるとかなり良い。
直に肌にするタイプでも服の上からするタイプでもどちらでも良いけど、服の上からのやつをウチは使っててしばらく冷たいから便利。
手のひらを冷やすと全身冷えるっていうから、叩いて冷たくなる使い捨ての袋？みたいなやつも良いと思う。
この前屋内だからって油断して水分補給忘れて熱中症になったから、しっかり対策して気をつけてね！！
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