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水泳を始めるのは何歳だと遅い？
26/07/26 23:46:00
うんこが出そう！って時以外は踏ん張るの忘れてませんか？たまに赤ちゃんが立って踏ん張るようにしてみてください（出さないで）私はそれで腸を刺激できたことが少しあります。あと食物繊維にも２種類あって、水溶性、不溶性があります、調べてみてください。水を1Lでもいいので飲んで、納豆を毎日一個を4日食べ続けてみてください。水を飲もうと考えるのはとてもめんどくさいと自分は思ってます。頑張ってください😭
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古トピの為、これ以上コメントできません
26/07/26 23:48:10
>>63 1Lじゃなくても2時間ごとにコップ一杯、１時間おきでも最高。一気に飲むのは無駄で1日に飲める水の量を無駄遣いしてしまうのでやめて！
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.63 わらびもち
26/07/26 23:46:00
うんこが出そう！って時以外は踏ん張るの忘れてませんか？たまに赤ちゃんが立って踏ん張るようにしてみてください（出さないで）私はそれで腸を刺激できたことが少しあります。あと食物繊維にも２種類あって、水溶性、不溶性があります、調べてみてください。水を1Lでもいいので飲んで、納豆を毎日一個を4日食べ続けてみてください。水を飲もうと考えるのはとてもめんどくさいと自分は思ってます。頑張ってください😭
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古トピの為、これ以上コメントできません
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No.64 わらびもち
26/07/26 23:48:10
>>63 1Lじゃなくても2時間ごとにコップ一杯、１時間おきでも最高。一気に飲むのは無駄で1日に飲める水の量を無駄遣いしてしまうのでやめて！